分娩前有哪些禁忌?分娩前如何調節情緒?十月懷胎一朝分娩， 對於辛苦懷孕了十個月的媽媽來講， 期待臨產的心情不言而喻。 那麼， 待產準備中我們要做好哪些準備呢?專家認為， 待產中情緒管理最重要!
在分娩前， 孕媽媽們不良的情緒會影響分娩。 那麼分娩前， 有哪些禁忌呢?現在就讓母嬰健康小編來盤點吧。 希望各位孕准媽媽們都能順利分娩。
分娩前第一忌：害羞
現在男產科醫生越來越多， 對此不少准媽媽總是會有一種害羞的心理。 其實， 很多女性都會經歷這種事， 准媽媽們應該把自己的觀點擺正。
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分娩前第二忌：緊張
經常聽到別人說分娩很痛苦， 因此不少准媽媽們自己嚇自己， 一提到分娩就開始緊張。 在生產時， 如果准媽媽太過緊張， 那麼難以集中精神用力， 不利於順利分娩。 准媽媽們的緊張情緒會拖延分娩的時間使產程延長， 這樣會使疼痛感和焦灼大大增加。 為了快速分娩， 准媽媽們記得分娩前要多深呼吸， 讓自己放輕鬆。
分娩前第三忌：心情差
有的准媽媽們在臨產期前， 可能會焦灼不安， 如果不能及時調適， 心情不佳會影響准媽媽們的飲食起居。 准媽媽若是在分娩前吃不好睡不好， 生產使可能會導致難產。
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分娩前第四忌：久坐
越臨近分娩， 准媽媽們似乎就變得越發懶了。 准媽媽們挺著一個大肚子， 行走不便， 所以很多准媽媽們分娩前喜歡坐著不動。 但是， 分娩前多走動才有利於分娩。 當然， 准媽媽分娩前也不能走的太多， 不然容易疲勞。
分娩前第五忌：疲勞
生產時， 產婦需要耗費大量的體力。 有些准媽媽們在分娩前把自己弄的筋疲力盡， 生產時容易體力不支， 增加分娩的難度。 因此在分娩前， 准媽媽們應該養精蓄銳， 做好作戰準備。
：以上五大產前禁忌， 孕婦一定要避開哦， 心情舒暢的迎接寶寶的到來吧!
