待產中吃喝那點事兒，助產士跟您聊聊......

待產室， 您來過嗎？待產室， 您吃過東西嗎？我們經常看到的是這樣的：

還有這樣的：
另外， 也有這樣的：

當然， 邊吃邊吐的也不少見：

吃、喝， 在待產過程中不能忽視， 不吃不喝引起的饑餓、疲勞、脫水會引起產程延長；吃喝不當會引起嘔吐、腹部不適。

今天， 就讓助產士聊聊待產過程中吃喝的那點事兒。

文字概要

進入待產室一般我們都會讓您帶些吃的喝的， 因為饑餓或者疲勞都會造成產程延長， 那麼吃些什麼呢？我們經常看到孕婦帶著某功能飲料和巧克力就來了， 其他的一律不帶， 這些食品是能很快的轉化成能量，

帶著您愛吃的， 可您也千萬別說我就愛吃紅燒肉， 這會兒啊您就得忍一忍了， 高脂的食物會加重胃的負擔， 您可以在烤麵包、饅頭、麵條、餅乾等等裡選一選， 總有您喜歡吃的吧， 這些碳水化合物易於消化而且會慢慢的釋放能量。

那怎麼吃呢？

早點兒吃， 剛進待產室， 趁著宮縮還不是很強， 還有一些胃口的時候吃一些東西， 等到了產程中後期， 宮縮越來越強的時候， 恐怕把東西喂到嘴邊您也不願意張嘴了， 所以早點兒儲備能量。

少量吃， 一次不要吃太多， 在待產的過程中， 血流集中在子宮而不是胃，

經常吃， 在宮縮不強的時候， 或者宮縮間歇可以吃上幾口小餅乾之類的儲備能量， 等到宮縮強的時候就可以吃些巧克力或者糖能夠讓能量迅速提升。

喝什麼？等滲飲料是最好的選擇。

什麼是等滲飲料？就是咱們說的運動飲料， 因為它的滲透壓和人體內體液的滲透壓十分接近， 容易被人吸收， 可以很快地消除疲勞， 恢復並保持旺盛的體力。 當然喝白開水也可以， 但不能大量喝， 因為隨著宮縮強度的增加會出大量的汗， 隨著水分的喪失會失去很多的鹽分， 體內的電解質也會失去平衡， 如果這時候大量地喝水， 喝得越多， 出汗越多， 鹽分流失也越多， 容易引起肌肉乏力，

如果您要求無痛分娩， 一般不建議吃固體的食物， 可以吃一些流食， 比如粥之類的， 或者小口喝一點水或者飲料。

如果您病情需要剖宮產， 您可千萬別有“我吃飽了喝足了再去做手術”的想法， 術前是需要禁食禁水的， 否則咱們麻醉醫生可不敢給您麻醉， 造成誤吸可就麻煩了。

待產過程中的吃吃喝喝， 其實就這麼簡單。