1、藥物型葉酸（計畫懷孕提前三個月和孕期前三個月服用的）
備註：俺們選擇了藥物型葉酸， 因為是國家標準的定量， 考慮這東西補充多了和少了是不是不好？於是選擇從藥房購買， 計量準確。 當然貌似有人一開始就用營養型的了， 看自己心情吧。
選擇：斯利安
30元/3個月
2、營養型葉酸
備註：從三個月後開始吃的， 裡面除了葉酸還含有一些其他的維生素和金屬等營養。 市面上有好些種， 對比了下大致補充的營養含量差不多， 但因為優生媽咪是分階段的，
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待產包中的孕婦營養類食品要怎麼準備才合理？
選擇：3-4個月：福施福
90/盒/月（米氏貌似比leyou便宜）
4-7個月：優生媽咪2階段
98/瓶/月
7個月-生：優生媽咪3階段
98/瓶/月
3、媽咪奶粉
備註：聽朋友說吃完不爽， 會導致孕婦高血壓， 所以她吃的是DHA膠囊……但LG認為膠囊不好， 執意奶粉。 想想俺挑食， 這玩意除了補充DHA， 還有一些其他營養， 所以就買了2盒， 嫂子又送了一罐。 真是很難喝， 所以也沒按人家那個定量喝， 就想起來喝點， 喝到生也就那2盒1罐。 愛吃魚的就好了， 可以直接吃海魚食補。
選擇：美贊臣
50/盒 （好難喝， 完全沒奶味）
雅培
155/筒 （似乎比美贊臣味道好點， 也沒奶味）
注：好似還有很多其他的補品， 但因為自己狀態不錯，
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以上就是這位媽媽分享的準備待產包中的營養類食品的經驗， 准媽媽都可以參考一下哦。
