待產媽媽須知如何計算預產期

經歷了懷孕這幾個月， 眼看寶寶就要出來了。 不過， 在這最後一刻也不要放鬆， 孕媽媽應該明確預產期是什麼時候， 這樣可以更好的保證。 那麼如何計算預產期您知道嗎?為了解決大部分媽媽們的疑問， 我們就來教您， 如何計算預產期。

如何計算預產期

第一、通過月經期來推算出預產期：

最常見的方法是以末次月經第一天為基準進行推算。 末次月經在1~3月時月份數字加9;在4~12月時月份數字減3就是預產期的月份。 日期則是將末次月經第一天的日期數位加7就可以了。

比如說， 末次月經第一天是2月10日，

那麼2加9就是11月份， 10加7就是17日， 也就是說預產期是11月17日。 如果11月20日是末次月經第一天， 那麼11減3得8， 20加7得27， 就能算出8月27日為預產期。 這方法適用於月經週期規律的女性， 否則推算結果很可能不準確。

第二、從第一次感覺胎動來計算預產期：

准媽媽一般會在懷孕20周前後感覺到胎動。 第一次感覺到胎動的日期加20周也能計算出預產期。 懷第二胎時會更早感覺到胎動， 要加22周才是預產期。 但也有些准媽媽感覺不到胎動， 此演算法相對來說準確度差一些。 如：准媽媽在4月17日第一次感覺到胎動， 在此基礎上加20周， 也就是1月24日便是預產期。

第三、根據B超檢查來計算預產期：

記不住最後月經日期的准媽媽可以通過B超檢查來瞭解懷孕週期和預產期。

醫生在懷孕4~6周時測量孕囊大小， 在懷孕7~11周時測量胎兒頭部到臀部的距離， 即可估算出懷孕週期。

第四、根據基礎體溫曲線來計算：

准媽媽也可以根據基礎體溫曲線計算預產期。 基礎體溫曲線低溫段的最後一天為排卵日， 向後推算38周(也就是266天)就能得知預產期。 懷孕是從受精卵著床那一日開始的。 所以和其他方法相比， 利用基礎體溫曲線能夠更加準確地計算出預產期。 但是此方法相對複雜些， 而且體溫會有變化不明顯的情況， 所以這種方法並不常見。

第五、在懷孕的時候做好懷孕日曆

此方法多為醫生使用。 懷孕日曆是能夠根據末次月經日期很快找出預產期的圓形日曆。 把末次月經第一天的日期放在刻度上，

日曆上的對應指標就會指出目前懷孕的時間和預產期的日期。

以周為單位計算懷孕期

准媽媽經常會以月為單位計算孕程和預產期。 而醫生則更習慣使用周做單位。 從末次月經第一天到預產期， 懷孕時間共有40周(280天)， 以受精日為基準就是38周(266天)。 懷孕週期一般根據末次月經第一天為基準， 因此過了下次月經日期、確定已經懷孕時已經到了懷孕4~5周。 這樣以周為單位計算懷孕週期會更加精確， 也更方便準確檢查。

如何計算預產期， 其實就是這麼簡單， 自己在家就可以輕鬆預測， 只不過自己預測雖然可以， 但是最可靠的還是醫生告訴你的預產期， 畢竟醫生更為專業， 也更有經驗。