經歷了艱辛的孕程, 終於要生寶寶了, 心中一定非常期待, 這時要注意一件重要的事情就是—待產包, 你準備好了嗎?該帶什麼, 帶多少?准媽媽你心中有數嗎?提前參考、準備待產包, 這樣無論什麼時候寶寶要來了, 都可以立刻拎起包包去醫院。
對於人體來說, 心情舒展, 肌肉也會放鬆, 心情越緊張, 肌肉就會繃得越緊。 做為一名女性, 結婚生孩子總歸要經過這一次, 這是必須正視的現實。 分娩時, 嬰兒是從狹窄的產道出來的, 如果這時心理沒有負擔, 強自鎮靜, 讓肌肉和骨盆放鬆, 嬰兒才能順利通過, 生得也就快了。
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其實, 孕婦早就知道, 懷孕不是生病, 分娩也不是極度痛苦的事,
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如果擁有要想生一個健康、聰明的孩子的願望, 有時競能產生醫學上的奇跡。 許多本身有殘疾的母親(不是遺傳因素造成的)也能克服自身的不利因素, 平安地生出一個正常嬰兒。 有一位太太, 懷孕初期丈夫不幸去世, 胎兒6個月時又檢查出她本人也身患癌症, 但她頑強地希望生出一個孩子。 也許胎兒感受到母親的強烈願望, 很好地進行了配合吧!臨產期到了, 她果然生了一個正常的孩子。
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從以上這個例子可以看出人的心理作用產生的力量, 有時確實是非常巨大和難以預料的。
產婦明白了宮縮是幫助胎兒分娩出的正常現象。 那麼對分娩也就不會害怕, 這樣, 待產的過程不急躁, 持著“既來之, 則安之”的態度, 事先對分娩的過程有詳細的瞭解, 對出現各種不正常的因素都想好了如何配合助產人員, 這種心理狀態能很好地説明產婦克服產前的種種不適和產後的儘快恢復。 事實證明, 有心理準備的產婦, 比沒有心理準備的產婦生孩子要順利得多。