待產過程中孕婦要做的事

當出現明顯的分娩信號後， 准媽媽就進入一個待產狀態， 在待產過程中， 准媽媽都需要做哪些事情呢？下面我們就從本文內容中詳細的瞭解下。

專家提醒， 待產過程中孕婦要做的事， 分別如下：

（1）飲食。

初產婦的平均產程為12小時， 少數產婦的總產程可達到16～20小時。 因此， 孕婦在待產過程應少量多次進食， 吃高熱量易消化的食物， 並注意攝入足夠的水分， 以保證有充沛的精力及體力在胎兒娩出過程中用力。

待產過程中孕婦要做的事

（2）排尿和排便。

臨產後， 產婦每2～4小時小便一次， 以免膀胱充盈影響子宮收縮及胎頭下降。

特別強調在第一產程早期按時排解小便。 這是因為第一產程早期占整個產程的時間最多。 如果在此期間未按時解小便， 到第一產程晚期， 由於胎頭下降壓迫膀胱， 造成排尿困難， 常需通過導尿來排空膀胱， 容易造成泌尿系統感染。 由於在第一產程初期進行過洗腸， 產婦一般不存在排便困難。

（3）活動和休息。

臨產後， 若孕婦宮縮不強， 未破膜， 可在室內適量活動， 這有助於促進產程進展。 初產婦在宮口接近開全或經產婦宮口開大4釐米後， 則應臥床待產， 以左側位為好。 精神緊張及宮縮頻繁的產婦， 應做深呼吸， 千萬不可大喊大叫， 以免消耗體力。

怎樣辨別分娩訊號的真偽

隨著預產期逼近， 准媽媽的心情充滿了兩極化的情緒：一方面是期待新生命到來；一方面可能因對生產的過程一無所知而開始憂心。

事實上， 准媽媽如果能提前獲得生產的相關資訊， 包括什麼是產兆， 什麼是危險徵兆， 何時到醫院待產， 待產中可能遇到的狀況， 那麼當產兆真正開始時就能從容面對了。

訊號產生·生產裝備啟動

若出現待產訊號， 表示可能再過幾天就要分娩了， 准媽媽可以開始一些準備工作：

1、確定生產方式（自然生產或剖宮生產）、待產醫院， 及產房聯絡電話。

2、 先備妥住院相關證件（含身份證、母子保健手冊）， 不要出遠門。

3、事先諮詢醫院有關住院時應攜帶的母親或嬰兒用品， 並準備好。

4、隨時和先生、家人或即將陪產者保持密切聯繫。