後天也能長高 揭秘身高遺傳DNA

每一位爸媽都希望自己的寶寶能有一個理想的身高， 雖然說基因決定了寶寶身高的大部分因素， 但是通過後天的培養和飲食的調整， 同樣能打破基因的局限， 達到一個理想的高度。

你是否好好的留意你的爺爺奶奶祖父祖母， 他們中有沒有過分矮小的?如果有， 那你就要好好的注意自己的寶寶。 因為遺傳對寶寶的身高是有很大的影響。

在童話故事中， 七個小矮人和白雪公主幸福地生活在大森林中;然而， 在現實生活中， 身材矮小帶來的問題卻太多太多。

現象：身高家族遺傳明顯

一般來講， 個子高的父母生的寶寶也是高個，

個子矮的父母生的寶寶也是矮個， 但是遺傳對身高的影響不超過80%。 據統計， 寶寶一個人的身高有70%是由遺傳基因決定的， 所以， 寶寶也會遺傳到爺爺奶奶祖父祖母的基因。 因此， 如果家中的老人有矮小的， 家長應密切關注寶寶的身高。

很多的父母存在著很多的思想誤區， 其實3-12歲是矮小症的最佳治療期， 等到15-18歲時再治療往往為時已晚。

注意一：出生個兒小， 也能長得高

有的寶寶一生下來就是小小的， 隨著年齡的增長， 相比別的寶寶小很多， 但是很多父母卻認為每個寶寶生長的速度不同， 足月低體重兒， 以後還有機會追到正常身高， 所以無需擔驚受怕。

解釋：

足月低體重兒是母親懷孕已超過37周，

但出生時體重小於2.5公斤， 身高小於47釐米的寶寶。 而正常的寶寶出生時體重約為3公斤， 身高約為50釐米。 這些寶寶70%以上出生後會有追趕性生長， 2歲前追趕到正常年齡水準。 但如果到2歲時都未能追趕上同齡小朋友， 那以後能達到正常身高的機會就很微小。 所以， 如是足月低體重兒， 家長一定要注意其生長發育的曲線， 如果到了2歲還是小個兒， 那以後七八成是矮子。

提醒：

對於足月低體重兒， 有些家長為了追趕， 拼命把寶寶催胖， 這樣的催胖， 會導致寶寶內分泌紊亂， 長大後患糖尿病、高血壓、心血管疾病的幾率比正常的寶寶高很多， 如果是女寶寶， 成年後發生多囊卵巢綜合征的幾率會增大很多。 但是， 如果寶寶過瘦、營養不足，

身高增長也會緩慢。 因此， 家長要注意的是寶寶的生長發育要達到一個平衡狀態。

注意二：寶寶發育快慢跟你不一樣

很多爸爸媽媽都會認為， 我小學的時候也是比別人矮小， 我發育的比別的同學都晚， 但是我現在的身高卻比他們都高。 不是說身高是遺傳的嗎?我發育比較遲， 估計我的寶寶應該也和我一樣吧!

解釋：

父母晚發育， 未必寶寶也一樣。 很多小孩小時偏食， 營養不均衡， 導致體弱多病， 身高體重比同齡的寶寶矮小、輕， 但老人家都說以後會追回來， 父母也就信以為真了。

其實不然， 寶寶在生長的黃金期如果身體健康問題較多， 這會阻礙他生長發育的進程， 但是青春期卻會按部就班的到來， 因此就會出現寶寶還未飆高，

青春期已經結束了的狀況， 這時再想拔高往往為時已晚。

提醒：

決定身高的另外30%包括營養、運動、睡眠、生活的環境等。 在生活中， 睡眠差、肥胖、偏食等均影響身體增長， 心情長期受壓抑也可影響長高， 需要注意的是， 當今社會性☆禁☆早☆禁☆熟現象增加， 也會使寶寶提前停止生長導致矮小。

注意三：月經是女孩發育的開始

很多的父母認為， 女寶寶要到有月經來了才算是真正的青春期。 這個時候寶寶的身高才會猛的增長。 但也因為這樣， 讓很多女寶寶忽略了增高的機會。

解釋：

事實上， 青春期開始， 男孩是以睾丸發育， 女孩是以乳腺發育為標誌的。 女孩來了月經， 男孩開始遺精， 已經進入青春中後期了。 這時想要追趕同齡人身高，

已經沒有多大餘地了。 正常情況下， 如果男孩開始遺精、女孩來了月經， 那麼身高大約只有5-7釐米的增長， 有些寶寶甚至只能增長1-2釐米。 男孩小於9歲開始睾丸發育， 女孩小於8歲開始乳☆禁☆房發育即是性☆禁☆早☆禁☆熟。 因此這個年齡段的家長要特別留意， 一旦寶寶有早熟跡象， 應及早帶其就醫， 以免貽誤最佳診治時間。

提醒：

女生月經來潮後仍有長高的空間， 但是幅度可能一般不會很大， 這個時候如果想要長高， 除了要注意日升飲食， 運動外， 必要的時候進行干預治療也很關鍵。 月經初潮的女寶寶骨骺線一般還未閉合， 如果身材矮小， 或是對自己的身高不滿意的， 進行干預治療是最佳的時期。

注意四：矮小症的最佳治療時期

矮小症在臨床上強調早發現、早診斷、早治療， 越早治療效果越好、費用越低。一般認為，3-12歲是矮小症的最佳治療期。寶寶年齡越小，骨骺的軟骨層增生及分化越活躍，生長的潛力及空間越大，對治療的反映越敏感，生長效果越好;而且寶寶的年齡越小，體重越輕，用藥的劑量越小，所花費用也越小。

因此，切不可等到發育後期如15-18歲時再治療，此時骨骺接近閉合，生長潛力很小，已不再可能達到理想身高。

近年來，矮小症得到了很多家長的重視，不少寶寶經過系統正規的治療擁有了正常身高，但是新的問題又來了，這部分“痊癒”患者覺得自己正常了，生的寶寶應該也正常了，其實不然。

一個人的身高有70%是由遺傳基因決定的，因此，後代要想擺脫這種矮小遺傳基因，一般要經過好幾代的治療，所以這部分家長千萬不能掉以輕心，對自己的後代一定要密切關注，定期帶寶寶去做保健，發現問題及早治療。

的身高，從父親那裡遺傳35%，從母親那裡遺傳35%，剩下的30%決定於環境，與這個數字相應，高個子的父母生下的寶寶70%的概率是高個，相反，矮個子的父母生下的寶寶70%是矮個。還有一種說法是寶寶長的高還是矮，比較而言與母親的身高關係更密切一些。

越早治療效果越好、費用越低。一般認為，3-12歲是矮小症的最佳治療期。寶寶年齡越小，骨骺的軟骨層增生及分化越活躍，生長的潛力及空間越大，對治療的反映越敏感，生長效果越好;而且寶寶的年齡越小，體重越輕，用藥的劑量越小，所花費用也越小。

因此，切不可等到發育後期如15-18歲時再治療，此時骨骺接近閉合，生長潛力很小，已不再可能達到理想身高。

近年來，矮小症得到了很多家長的重視，不少寶寶經過系統正規的治療擁有了正常身高，但是新的問題又來了，這部分“痊癒”患者覺得自己正常了，生的寶寶應該也正常了，其實不然。

一個人的身高有70%是由遺傳基因決定的，因此，後代要想擺脫這種矮小遺傳基因，一般要經過好幾代的治療，所以這部分家長千萬不能掉以輕心，對自己的後代一定要密切關注，定期帶寶寶去做保健，發現問題及早治療。

的身高，從父親那裡遺傳35%，從母親那裡遺傳35%，剩下的30%決定於環境，與這個數字相應，高個子的父母生下的寶寶70%的概率是高個，相反，矮個子的父母生下的寶寶70%是矮個。還有一種說法是寶寶長的高還是矮，比較而言與母親的身高關係更密切一些。