1、可嘗試全蛋、乾飯了。
2、可讓寶寶開始學習自己進食， 所以， 幫寶寶選擇不易摔破、質地輕、容易使用的湯匙、碗、盤等餐具， 是父母該準備的功課。
每日建議食用量食物類別 食物名稱 一天食用量 一份食物的量魚肉豆蛋類 蒸全蛋、豆腐或豆漿、 由右列食物中任選 蛋黃泥一天不超過1個魚、肉 1-1.5份 豆腐1塊、豆漿1杯肝泥魚鬆或肉鬆 魚、肉、肝泥2湯匙魚鬆或肉鬆2湯匙五穀根蒸類 米糊或麥糊、饅頭 由右列食物中 米糊或麥糊1碗土司麵包、稀飯 任選4-6份 中饅頭1/3個、土司麵包1片面條或麵線、乾飯 稀飯1/2碗、麵條1/2碗、乾飯1/4碗蔬菜類 胡蘿蔔、菠菜、空心菜、 2-4湯匙青江菜等剁碎的蔬菜水果類 橘子、柳丁、蘋果、香瓜、 2-4湯匙木瓜、葡萄等果汁或果泥魚肉豆蛋類簡易製作蛋黃泥--蛋煮熟後只取出蛋黃，
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肉泥--選擇筋少的瘦肉， 雞肉、牛肉、豬肉皆可， 絞碎後蒸熟即可。
肝泥--雞肝以湯匙刮碎後蒸熟。
豆腐--蒸過或煮過後即可餵食。
後期簡易輔食食譜甘薯飯材料：甘薯--30g吻仔魚--1/2大匙綠色蔬菜--少許飯--2/3碗水--2-3大匙做法：
1、甘薯去皮切成0.5cm方塊， 浸水後用保鮮膜包起來加1大匙水。 以微波爐加熱約1分鐘。
2、吻仔魚用熱水燙過。
3、將飯倒入小鍋中， 再將水、處理過的甘薯、吻仔魚及綠色蔬菜放入小鍋一起煮熟即可。
蒸嫩丸子材料：絞肉--60g青豆仁--10顆a料--水1匙、太白粉1/2小匙、醬油少許做法：
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1、絞肉剁細， 加入煮爛的青豆仁及太白粉拌勻， 甩打至有彈性再分搓成一口大小的丸狀。 以中火蒸1小時至肉軟。
2、以a料勾欠即可。
白玉金銀湯材料：清湯--70ml香菇絲--1/3朵豆腐--25g小雞丁塊--15g花椰菜--10g蛋汁--1/4個做法：
1、清湯煮開後， 倒入小雞丁塊、香菇絲煮至熟。
2、豆腐切丁， 倒入（1）中， 以少許的鹽、醬油調味， 勾芡煮成稠狀。
3、花椰菜湯熟倒入（2）內， 淋上蛋汁， 熄火。 蓋上鍋蓋悶到蛋熟。
