懷孕期間， 由於孕激素和雌激素的分泌增加， 會使一部分孕婦的皮膚更加細膩光滑， 剩下的那部分孕婦就很不幸的出現皮膚粗糙、敏感的現象。 無論是哪一種情況， 准媽媽們都不能放鬆對皮膚的保養措施哦!
藝人徐若瑄(Vivian)嫁給新加坡富商李雲峰1年多， 3月20日開心宣佈懷上寶寶“李V寶”， 但因為先前吃了不新鮮的東西上吐下瀉， 臥床安胎至今已經約40天。 Vivian是40歲高齡產婦， 雖然數次進出醫院讓粉絲非常擔心， 但她為了胎兒展現出樂觀一面， 也常上網和網友聊天， 並大方分享保養方法。
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徐若瑄雖然已臥床安胎40天， 但她5日在個人臉書發文， 強調沒有因此偷懶不做保養， 並分享了自己護膚的3個方式：“臉部(擦)乳液後提拉按摩、面膜天天敷， 天天全身擦妊娠霜。 ”也透露在4個多月間就用掉了18罐妊娠霜， 保養毅力非常驚人。
文字發表後， 粉絲驚訝大贊徐若瑄好勤勞“難怪永遠那麼美!”由於Vivian日前在網站測量相齡只有12歲， 也有網友因此笑說“保養真的有區別”。 不過， 部分孕婦留言提出不同意見， 認為妊娠霜多少都含有化學成分， 過量使用恐怕還是不太妥當， 勸她不要擦太多免得對身體有害。
女人愛美是天性， 這種心理不會因為任何事情而改變， 即使懷孕期間也要保持美美噠!可是， 考慮到腹中胎兒的健康與安全，
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孕婦如何保養皮膚
1、孕婦此時應多吃富含維生素C的食物， 如柑橘、草莓、蔬菜等， 還應多吃富含維生素B6的牛奶及其製品。
2、保證充足的睡眠， 對皮膚進行適當的按摩。
3、不宜濃妝豔抹， 不宜頻繁更換化妝品的品牌， 更不應選用那些劣質的化妝品。
4、炎熱的夏季裡， 為避免陽光對皮膚的直射， 應選用那些專門為孕婦設計的護膚品。
5、為減少腹部妊娠紋出現的可能， 懷孕前應注意適當的鍛煉， 增加腹部肌肉和皮膚的彈性。 懷孕後， 注意適當控制體重增長的速度。
6、懷孕應該注意保證良好的心情和保證充足的睡眠， 對皮膚進行適當的按摩。
孕婦皮膚保養注意事項
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孕婦正確對待護膚產品的方法：准媽媽們在懷孕期間由於受荷爾蒙影響， 皮膚狀況會出現很多問題， 比如妊娠紋等。 專家建議， 應提前進行預防， 因為妊娠紋產生的真正原因是皮膚的彈力纖維與膠原纖維因外力牽拉而受到不同程度的損傷或斷裂， 所以防止妊娠紋最重要的是增加肌膚的彈性， 如利用橄欖油或潤膚油進行按摩。
另外， 孕婦們還很容易在乳☆禁☆頭、腋下及腹部上出現色素沉澱現象， 這時可以適量補充維生素C進行預防， 並盡可能從日常飲食中補充。
由於孕婦身份的特殊性， 專家建議， 應選擇長期使用的溫和護膚品， 不要輕易更換。 為了避免造成更大的傷害， 准媽媽們一旦在皮膚護理上出問題，
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孕期怎樣避免常見皮膚問題
預防黃褐斑
雖然孕期的膚色變化會在產後自動消失， 但也可以採取一些安全的措施， 儘量減輕皮膚色斑加深的程度。
避免日光的傷害：這一點非常重要， 因為陽光中的紫外線(UV)會加強色素變化。 所以， 無論晴天陰天， 都應該每天使用防曬值SPF30或更高的全效防曬霜(既防UVA又防UVB)。 如果你待在室外， 需要經常重複塗抹防曬霜。
事實上， 即使你不打算出門或長時間待在室外， 你也應該養成每天早晨塗抹防曬霜的習慣。 美國皮膚病學會提醒說：無論你走在街上、坐在車裡， 甚至只是坐在屋裡靠近窗戶的地方時，
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臀部緊實收縮法
仰面平躺在地板上， 腿部彎曲， 雙手平放在身體兩側， 盡可能向上抬起你的臀部， 收縮臀部肌肉。 舉起臀部並保持3秒鐘， 然後緩緩放下。 此組動作重複15次， 每週練習3次， 4周以後你的臀部將明顯緊致， 肥胖紋亦會有所減輕。
妊娠會導致孕婦體內的激素水準發生改變， 影響到皮膚的蓄水能力和皮脂膜的完整性， 因此， 孕婦更容易遇到皮膚乾燥、敏感等問題， 這需要正確的保養方法才能進行預防和改善。 除了日常調養以外， 准媽媽還可以選擇安全無添加的孕婦專用護膚品， 讓自己保持美麗的同時， 也能很好地呵護胎兒健康。
