不老女神徐若瑄終於懷孕啦!3月20日下午徐若瑄發文宣佈自己的喜訊， 眾網友紛紛表示祝福。 不過在高興的同時小編想到， 女神今年也有40了， 算的上是高齡產婦， 因此更加需要注意胎兒的健康， 以防發生早產或是難產的危險。
高齡產婦年齡是多少呢?
高齡產婦是指年齡在35歲以上第一次妊娠的產婦。 一般來講， 由於女性35歲以後機體處於下滑趨勢， 高齡產婦的胎兒宮內發育遲緩和早產的可能性較大;高齡產婦併發症的風險增加。
高齡產婦最大的危險在孩子
因為各種原因， 如今女性初次生育的歲數明顯增大，
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同時， 高齡孕婦的產前檢查非常重要， 除了圍產保健指南裡規定的常規檢查以外， 絕對不能忽視以下檢查：一是羊膜腔穿刺， 查胎兒的染色體， 必要時要做臍帶血穿刺;二是22周左右做胎兒畸形篩查;三是建議26周的時候做胎兒超聲心動圖。 超聲心動圖與孕婦常做的普通B超不同， 普通B超基本只能看到胎兒心臟四個腔的大體結構， 而不易看到大血管發育異常、心臟射血功能等細微情況。
高齡產婦如何預防難產
1、孕前要進行身體檢查。 身體檢查是夫妻雙方都要進行的檢查。 特別是準備懷孕的女性， 除了要進行心、肝、腎等常規檢查， 還要重點檢查生殖系統。 如果患有性病， 要等待治療痊癒後方可懷孕。
2、孕前要提前1個月口服葉酸。
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3、孕期保健要格外注意， 要保證定期進行產前檢查。
4、懷孕16～20周時， 要進行唐氏篩查。 這項檢查是提取孕婦的血液， 檢測血液中所含有的各種物質的量和濃度， 依次來斷定胎兒可能出現的一些病症。
5、懷孕20周以後要做羊水穿刺。 這項檢查是正常的年輕孕婦不需要做的。 研究表明， 孕婦年齡愈大， 先天愚和畸形兒的發病率愈高。 這是因為隨著女性年齡增長， 卵巢逐漸衰老退變， 產生的卵子自然老化， 發生染色體畸形的機會就會增多。 這項檢查可以直接獲得染色體的數量， 根據檢查結果可以知道胎兒是否有異常。
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6、更多關注血糖、血壓等指標。 高齡產婦易患妊娠合併心臟病、妊娠高血壓綜合征和妊娠期糖尿病等。 由於孕婦體內的血容量比非孕期明顯增加， 心臟負擔加重。 原來就患有心臟病的孕婦很可能由於無法耐受而只得提前終止妊娠。
7、高齡產婦自然分娩的難度更大， 需要提前做好準備。 高齡孕婦剖宮產適應征較高， 通常有90%的高齡產婦選擇剖宮產。 高齡孕婦的骨盆比較堅硬， 韌帶和軟產道組織彈性較小， 子宮收縮力相應減弱， 容易導致產程延長， 甚至難產、胎兒產傷和窒息。
高齡產婦宜吃七類食物 提高順利分娩
1、最佳防吐食物
晨吐是孕婦最難受也是最常見的反應之一，
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2、最佳保胎蔬菜
菠菜含有豐富的葉酸， 每100克菠菜的葉酸含量高達350微克， 名列蔬菜之首。
菠菜中的葉酸可以保護胎兒， 防止胎兒受脊髓分裂、腦積水、無腦等神經系統畸形之害。 同時， 菠菜中的維生素B可以防止孕婦盆腔感染、精神抑鬱、失眠等常見的孕期併發症
3、最佳飲料
綠茶乃微量元素的“富礦”， 對胎兒發育作用突出的鋅元素就是其中一種。 根據測定， 在食譜相同的情況下， 常飲綠茶的孕婦比不飲者每天多攝取鋅達14毫克， 此外， 綠茶含鐵元素也較豐富， 故常飲綠茶可防貧血。
4、最佳防早產食品
丹麥專家研究表明，常吃魚有防止早產的作用。丹麥得樂群島的孕婦，平均孕期比其他地區長5天以上，奧妙在於食譜中魚類所占比重較大，因而專家推測魚肉中某種特殊脂肪酸起了積極作用。由於孕婦的孕期延長，嬰兒的平均出生體重也比其他地區高107克，為日後的發育打下了良好的基礎，故此孕期要多吃魚。
5、最佳零食
專家建議嗑一點瓜子，諸如葵花子、西瓜子、南瓜子等。葵花子富含維生素E，西瓜子含亞油酸較多，而亞油酸可促進胎兒大腦發育。南瓜子的優勢則在於營養全面，蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、鐵、磷、胡蘿蔔素、維生素B1、B2、尼可酸等應有盡有，而且養分比例平衡，有利於人體的吸收利用。
6、最佳酸味食品
女性懷孕以後，胃口不好，消化功能下降，吃點酸的食物，有助於增強食欲、促進消化
不過孕婦食用酸味食品要注意選擇。山楂的營養較豐富，但可加速子宮收縮，有導致流產之嫌，故孕婦最好“敬而遠之”。而番茄、楊梅、櫻桃、葡萄、柑橘、蘋果等是補酸佳品，孕婦宜食之。
7、最佳分娩食品
產婦分娩時需要足夠的產力，而產力來源於食物，在各種食物中當以巧克力為最佳，美國產科醫生稱它為最佳分娩食品。巧克力營養豐富，熱量多，如100克巧克力含糖50克，且能在短時間內被人體吸收，並迅速轉化成熱能，巧克力的消化吸收速度為雞蛋的5倍，對於急需熱量的產婦來講無疑是“雪中送炭”。故產婦臨產時吃幾塊巧克力，可望縮短產程，順利分娩。
丹麥專家研究表明，常吃魚有防止早產的作用。丹麥得樂群島的孕婦，平均孕期比其他地區長5天以上，奧妙在於食譜中魚類所占比重較大，因而專家推測魚肉中某種特殊脂肪酸起了積極作用。由於孕婦的孕期延長，嬰兒的平均出生體重也比其他地區高107克，為日後的發育打下了良好的基礎，故此孕期要多吃魚。
5、最佳零食
專家建議嗑一點瓜子，諸如葵花子、西瓜子、南瓜子等。葵花子富含維生素E，西瓜子含亞油酸較多，而亞油酸可促進胎兒大腦發育。南瓜子的優勢則在於營養全面，蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、鐵、磷、胡蘿蔔素、維生素B1、B2、尼可酸等應有盡有，而且養分比例平衡，有利於人體的吸收利用。
6、最佳酸味食品
女性懷孕以後，胃口不好，消化功能下降，吃點酸的食物，有助於增強食欲、促進消化
不過孕婦食用酸味食品要注意選擇。山楂的營養較豐富，但可加速子宮收縮，有導致流產之嫌，故孕婦最好“敬而遠之”。而番茄、楊梅、櫻桃、葡萄、柑橘、蘋果等是補酸佳品，孕婦宜食之。
7、最佳分娩食品
產婦分娩時需要足夠的產力，而產力來源於食物，在各種食物中當以巧克力為最佳，美國產科醫生稱它為最佳分娩食品。巧克力營養豐富，熱量多，如100克巧克力含糖50克，且能在短時間內被人體吸收，並迅速轉化成熱能，巧克力的消化吸收速度為雞蛋的5倍，對於急需熱量的產婦來講無疑是“雪中送炭”。故產婦臨產時吃幾塊巧克力，可望縮短產程，順利分娩。
