得了結石的孕婦可否繼續補鈣？

實際生活中， 很多孕婦會提出這樣一個問題：孕期得了結石可以繼續補鈣嗎？當然可以。 形成結石與孕期補鈣相比較， 後者更加重要。 因為胎兒骨骼生長發育必須要有鈣， 胎兒會從母體源源不斷地攝取， 倘若孕婦鈣的攝入量不足， 一定會使母體缺鈣情況加重。

其實， 只要選擇好補鈣食物及藥品， 掌握好補鈣時間， 通常是不會使結石惡化的。 退一步講， 即使孕婦出現了腎絞痛症狀， 也是有安全有效的處理方法的， 等生產完且平穩度過產褥期， 再處理結石也為時不遲。

一、結石的症狀

即使平時飲食中已經很注意補鈣的孕媽，

有的還是會擔心自己長結石， 下面為大家說一說哪些症狀提示你可能患上了結石。

首先要注意區別腰痛。 在孕期， 特別是孕晚期， 因為增大的胎兒下墜， 多數孕婦都會出現腰痛， 但此腰痛非腎絞痛。 增大的子宮導致的腰痛是兩側對稱， 隱隱作痛， 平臥時可稍稍緩解。 而腎絞痛導致的腰痛則是突發的劇烈腰痛， 通常是單側， 陣發性， 有時還伴有血尿、發熱等症狀。 若出現這些症狀， 就應及時去上醫院就診。 醫生會檢查血、尿， 做B超等， 當然這些檢查不會危害到胎兒。 醫生也會使用安全有效的藥物， 即使症狀沒有得到緩解也無需擔心， 不用麻醉， 只要在輸尿管中放一根小小的支架管， 便能夠起到立竿見影的緩解效果。

總之， 一定要做孕前檢查， 一旦發現腎結石就要及時處理， 這是最安全有效的。

二、何時補鈣不會使結石加重？

一些准媽媽曾經得過膽結石或腎結石， 即使懷孕前未曾得結石的孕婦， 在懷孕之後由於增大的子宮壓迫輸尿管， 導致輸尿管蠕動減慢以及尿液流速減緩， 這樣尿液中的鈣成分也更加容易沉積下來， 從而形成結石， 引起妊娠期腎絞痛發作。 所以很多孕婦擔心補充鈣劑後會形成結石或者使結石加重而不敢補鈣。 事實上， 只要大家選好補鈣的時機， 便可以很好地解決這個問題。

鈣劑應該選擇在餐中和食物同服。 這樣補鈣有很多好處：一方面鈣劑需變成離子鈣方能被人體吸收， 而胃酸是令鈣劑變成離子鈣的最好催化劑。

當孕婦開始吃飯咀嚼時， 胃就開始分泌胃液， 胃液的主要成分就是胃酸， 餐中補充鈣劑可以說正中“胃酸”下懷， 從而使大量的離子鈣被人體高效吸收。 另一方面草酸鈣是腎結石最常見的成分， 人每天都會或多或少地從食物中攝取草酸(含較多草酸的食物有菠菜、豆類、芹菜、青椒、香菜、葡萄、草莓、酒精、咖啡因、巧克力、紅茶、羊肉等)， 人的血液中的草酸越多， 其與鈣結合的機會就越大， 形成結石的可能也就越大。 而在餐中服用鈣劑， 部分離子鈣能夠好和食物中的草酸相結合， 變成草酸鈣， 進而從腸道排出， 如此草酸進入血液的機會就大大減少了， 形成結成石的機會也會相應減少。 當然， 由於離子鈣與草酸的結合， 也會導致其吸收入血減少， 不過大家不必擔心， 損失那麼一點點， 對補鈣效果是沒有什麼影響的。

因此， 得了結石或者擔心得結石的准媽媽們， 不要過於糾結能否繼續補鈣這個問題， 為了寶寶的健康生長， 還是應該繼續補鈣的， 前提是要把握好補鈣時機。