得了肩周炎怎麼辦

肩周炎是肩部多發疾病， 常發病於中老年人身上， 隨著社會的發展、電腦的普及， 發病年齡越來越年輕化， 一些青年都可能患上肩周炎。 肩周炎多發生在肩部關節囊。 在日常生活中肩關節的活動範圍是這些關節中最大的， 肩關節的關節囊比較鬆弛， 不能很好的穩定肩關節， 只能依靠關節周圍的肌肉、肌健和韌帶的力量來維持。 由於肌腱本身的血液供應較差， 而且隨著年齡的增長而發生退行性改變， 加之肩關節在生活中活動比較頻繁， 周圍軟組織經常受到來自各方面的磨擦擠壓， 因而容易發生慢性勞損。 黑老祖膏藥的研製， 一直在孜孜不倦地摸索和改良髕骨軟化症的治療方法。 從目前掌握的臨床跟蹤隨訪結果來看， 髕骨軟化症的療效非常確切， 大部分患者在使用黑老祖膏藥後， 症狀、體征全部消失， 達到完全臨床治癒。

1、肩髃穴該穴位於肩峰端下緣， 當肩峰與肱骨大結節之間， 按摩時一手按住患病的肩膀， 用食指或中指用力按揉2—3分鐘， 以局部出現酸脹感為佳， 早晚各一次。 2、肩井穴膽經上的穴位， 主治肩背痹痛、手臂不舉、頸項強痛、乳癰、中風等， 該穴在大椎穴與肩峰連線中點， 肩部最高處。 按摩時先以一手食指壓於中指上， 按揉患肩一半的肩井穴五分鐘左右。 力量要均勻， 以局部出現酸脹感為佳。 早晚各一次。 3、肩貞穴小腸經上的穴位， 主治肩臂疼痛、耳鳴等。 該穴位於人體的肩關節後下方， 臂內收時， 腋後紋頭上1寸。 按摩時用一手拇指在患肩一邊肩貞穴順時針、逆時針方向按揉2分鐘， 以患者能承受的疼痛度為宜。 4、肩髎穴三焦經上的穴位， 主治臂痛、肩重不能舉。 位於人體的肩部， 肩髃穴後方， 當臂外展時， 於肩峰後下方呈現凹陷處。 按摩時用一手拇指在患肩一邊肩貞穴順時針、逆時針方向按揉2分鐘， 以患者能承受的疼痛度為宜。 5、環跳穴膽經上的穴位。 按摩時可在疼痛肩部的對側臀部找穴， 用力點按會找到痛點， 堅持用力按摩2—3分鐘為宜。 此處穴位較深， 需增加按摩力度， 讓患者能感覺到疼痛為度。 6、後溪穴和前穀穴小腸經上的穴位， 對緩解肩周炎、頸椎病和肩臂疼痛有很好的效果。 取穴時自然微握拳， 在手掌小指側， 小指的掌指橫紋外側末端處和掌橫紋末端處。 按摩時手握拳向上， 左右手撞擊兩穴位100下左右， 症狀很快緩解。