6個月時的寶寶
主要喝母乳或配方奶
睡覺時不要給寶寶奶瓶吸著睡
開始學習用勺子吃東西
開始喝水
開始使用杯子
6~12個月的寶寶
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寶寶仍然喝母乳或者配方奶， 但開始學習用杯子喝吃家庭食物。
能夠喝什麼呢？
母乳（推薦）
配方奶
涼開水
12~18個月的寶寶
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不再讓寶寶用奶瓶喝水或奶， 而用杯子喝（當然， 碗也是可以的）。
18個月以上的寶寶
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應該獨立進食了
用杯子喝水
如果寶寶和媽媽願意， 可以繼續母乳餵養
乳製品還可以是其他形式
200ml牛奶=200g 優酪乳= 1片乳酪
應該選擇什麼樣的學飲杯
沒有閥門的
扣上或者擰緊的蓋子
有把手
容易清洗
不要選擇：
寶寶可以吮吸的有奶嘴或者吸嘴的杯子
美國兒科學會的建議：
6個月添加輔食， 6個月開始學習用杯子， 6個月開始逐漸減少使用奶瓶、安撫奶嘴， 1歲後戒斷奶瓶、安撫奶嘴。
使用奶瓶超過一歲會增加很多健康風險：
增加牙齒咬合不齊的風險（容易“地包天”）
容易蛀牙
耳朵感染（中耳炎）
缺鐵
六個月以上的寶寶， 已經到了應該學習杯子的月齡，
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使用奶瓶的寶寶建議在六個月後學慣用杯子喝奶， 1歲後戒斷奶瓶。
不要讓寶寶喝著奶瓶睡著
不要讓寶寶喝著奶瓶睡著
不要讓寶寶喝著奶瓶睡著
不要讓寶寶喝著奶瓶睡著
不要讓寶寶喝著奶瓶睡著
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不要讓寶寶喝著奶瓶睡著
重要的事一定要說很多遍！
夏天的陳小舒，
澳大利亞科廷大學公共衛生學博士，
專注兒童營養與健康研究，
發佈以科研論文和權威資料為參考的原創科普。
微信公眾號：夏天的陳小舒（Shu_DrChen）