從伸懶腰到螳螂拳感受最強胎動

徐若瑄懷胎5個月， 這個星期她感覺到肚皮的變化， “裡面有一個調皮的人像是在敲門？拳打腳踢？伸懶腰？學你爸的螳螂拳？”而她也很享受突然“被踢”的節奏。

早前何潔懷第一胎時也發微博分享寶寶的狀況， 稱胎動的頻繁度和強度已經達到讓她煩躁的地步。 稱剛剛無聊時數了數胎動， 竟然200次以上！而且沒有停下來的意思， 擔心寶寶有多動症。 現在據傳她已懷二胎， 這次會不會經驗多一點， 擔心少一點呢？

大約在孕4月到孕5月， 准媽媽開始逐漸感受到新生命的運動：胎動就像小魚在游泳或是在“咕嚕咕嚕”地冒泡一樣，

也有點像餓了時的腸蠕動， 這是胎寶寶與媽媽最初的交流方式。 隨著孕期增重， 胎兒越發活潑， 甚至開始“大展拳腳”， 就像徐若瑄形容的一樣， 好似在學螳螂拳……

不同孕期， 胎動情況不一樣， 胎寶寶用自己獨特的語言在向媽媽訴說自己在子宮中悠然自得的生活， 當然， 偶爾他們還會發發脾氣， 這時候准媽媽就要注意了。 下面的胎動變化指南會告訴你， 整個孕期， 隨著胎兒的生長發育， 胎動的感覺會發生怎樣的變化。

徐若瑄懷胎5個月， 這個星期她感覺到肚皮的變化， “裡面有一個調皮的人像是在敲門？拳打腳踢？伸懶腰？學你爸的螳螂拳？”而她也很享受突然“被踢”的節奏。

18～20周最初胎動的感覺

如果你是第一次懷孕，

你可能會在18～20周左右時， 第一次感覺到胎動。 而再次懷孕的女性因為知道胎動是什麼感覺， 所以， 有可能在15～18周左右時， 就能感覺到第一次胎動了。 此時胎動表現為：動作幅度很小、力量較弱， 胎動不十分明顯， 胎動部位的部位主要在下腹部， 肚臍附近。 剛開始的胎動若有若無， 像是蝴蝶在扇動翅膀似的。 慢慢地， 你就會感覺到寶寶的胎動變得越來越有勁， 也越來越有規律了。

20～24周胎動的感覺

這幾周裡， 寶寶的胎動會越來越多， 動作幅度日益增大、力量較強。 從這時候起， 一直到接下來的十幾個星期裡， 將是寶寶胎動非常活躍的時期， 他正忙著在你的肚子裡踢腿、翻筋斗呢！准媽媽多留意靠近胃部， 向兩側擴大的部位， 胎兒最愛這這些範圍活動了。

24～28周胎動的感覺

你的寶寶可能開始打嗝了， 所以， 你偶爾會感到肚子陣發性地一跳一跳。 現在你的羊膜囊裡容納了多達740毫升的羊水， 寶寶可以在裡面自由地活動。 雖然寶寶能夠聽到聲音已經有一段時間了， 但從這時候開始， 你可能會發現， 當外界突然發出什麼聲響時， 你的寶寶會在子宮裡跳一下。

一般從28周開始， 寶寶的生活節奏就比較明顯了， 他會有睡眠和覺醒的週期。 寶寶醒著時， 胎動就多， 胎動的幅度也大。 寶寶睡覺時， 就顯得很安靜， 即便有胎動， 動作也很小。 所以， 從現在起， 你需要好好地瞭解一下你寶寶的“作息習慣”， 也就是他的胎動規律了。 有的產科醫生會建議你從28周開始每天數胎動， 作為監控寶寶健康狀況的一個自助手段。

徐若瑄懷胎5個月， 這個星期她感覺到肚皮的變化， “裡面有一個調皮的人像是在敲門？拳打腳踢？伸懶腰？學你爸的螳螂拳？”而她也很享受突然“被踢”的節奏。

29～31周胎動的感覺

寶寶胎動的幅度變小了， 但你卻能更加明顯地感覺到胎動。 胎動的幅度變小， 是因為隨著寶寶長大， 你子宮裡的空間變得狹窄了， 他的活動受到了限制。

32～33周胎動的感覺

這時候， 寶寶的胎動將達到高峰。 由於你的寶寶越來越大， 越來越強壯， 從現在開始， 你將注意到寶寶胎動的頻率明顯增加， 胎動方式也變得多種多樣了。

36周左右胎動的感覺

這時候， 寶寶可能已經頭朝下蜷曲著身體， 擺好了最終出生時的姿勢。 如果這是你的第一胎，

你子宮和腹部的肌肉會比較緊， 它們能幫助寶寶保持這種姿勢。 現在你能感覺到的寶寶胎動主要是他用小胳膊和小腿捅你的肚子， 有時候， 這小傢伙還可能會把你的肋骨踢得生疼。

36～40周胎動的感覺

隨著寶寶越長越大， 大翻身式的胎動不再那麼頻繁了。 如果寶寶正在吮吸自己的拇指， 突然發現“找不到”拇指了， 他的小腦袋就會從一邊轉到另一邊， 試圖找回自己的拇指來。 這時， 你就會感到寶寶這一快速、突發的胎動。

在孕期的最後兩周， 胎動可能會稍慢下來， 寶寶成長的速度也會稍稍下降。 這些都是正常的， 你不必擔心。 需要提醒你的是， 即便是在你明顯感覺到胎動以後的日子裡， 寶寶也並不是一直都在你的肚子裡拳打腳踢、動來動去的。 因為他和你一樣，也需要休息和睡覺。有時，他會安靜地、一動不動地躺上幾個小時。

Tips:胎動頻繁的時間段

1、夜晚睡前之前。寶寶在晚上活動是很頻繁的，一個原因是因為寶寶很有精神，一個原因是孕婦媽媽出於靜下來的情況下，所以感受到的胎動特別多。

2、飯後。用餐後孕媽咪體內的血糖含量增加了，寶寶也吸收了能量，就變得有力氣了。

3、洗澡的時候。孕婦在洗澡的時候，通常都會比較放鬆，這種情緒會傳送給寶貝，所以寶寶也會更有精神。

4、胎教或者對著肚子說話的時候。這個時候是爸爸和媽媽交流和增進感情的時候，寶寶會用胎動的方式來表達自己的感覺。

因為他和你一樣，也需要休息和睡覺。有時，他會安靜地、一動不動地躺上幾個小時。

Tips:胎動頻繁的時間段

1、夜晚睡前之前。寶寶在晚上活動是很頻繁的，一個原因是因為寶寶很有精神，一個原因是孕婦媽媽出於靜下來的情況下，所以感受到的胎動特別多。

2、飯後。用餐後孕媽咪體內的血糖含量增加了，寶寶也吸收了能量，就變得有力氣了。

3、洗澡的時候。孕婦在洗澡的時候，通常都會比較放鬆，這種情緒會傳送給寶貝，所以寶寶也會更有精神。

4、胎教或者對著肚子說話的時候。這個時候是爸爸和媽媽交流和增進感情的時候，寶寶會用胎動的方式來表達自己的感覺。