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從內而外的保護 讓BB安然過冬

天氣開始越來越冷了, 冬天即將來臨, 寶寶又到了容易生病的季節。 當面對這些常見疾病時, 爸媽應該如何做好防護措施才能有效預防寶寶。 下面大家一起來學習, 讓寶寶安然度過冬天吧!

眼下到了冬季, 正是寶寶呼吸道疾病、哮喘和流腦等傳染病的高發時期, 如果爸爸媽媽想讓寶寶在寒冷的冬季安然無恙, 那麼需要注意以下幾個方面:

一、創造良好的環境

到了冬季, 寶寶在房間內待的時間較其他季節要長得多, 而且大都門窗緊閉, 所以很容易患上“居室病”。 因此在寶寶住的房間應該注意定時開窗通風,

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每天兩次, 每次不少於半小時。 房間內還可以放一些盆栽植物, 例如吊蘭、球蘭、彩葉草、蒲包花等, 使寶寶能夠與自然更加親近。

室內傢俱的邊角和把手不要留有棱角和銳邊, 以防寶寶在奔跑時撞上尖銳的桌椅角。 房內還需要一個舒適的照明環境, 燈光不要過強, 要柔和不刺眼。

到了冬季, 天氣寒冷, 無論是室內還是室外都要隨時注意寶寶穿衣保暖, 也要隨時增減衣物。 如果寶寶運動後出汗弄濕了衣服, 記得及時更換乾爽衣物, 避免寶寶傷風感冒。 此外, 晚上睡覺時, 寶寶容易踢被子, 因此父母要注意隨時幫寶寶蓋被子, 給寶寶穿上肚兜或許也可以有效防範寶寶肚子受涼, 用睡袋保暖也是不錯的選擇哦!

二、冬季也要勤洗澡

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天氣開始越來越冷了, 冬天即將來臨, 寶寶又到了容易生病的季節。 當面對這些常見疾病時, 爸媽應該如何做好防護措施才能有效預防寶寶。 下面大家一起來學習, 讓寶寶安然度過冬天吧!

冬天雖然寒冷, 但寶寶每天都洗澡能使皮膚保持乾淨、不易感染, 沒有壞處。 不過, 冬季給寶寶洗澡是有講究的。 寶寶的皮膚, 有些地方要乾爽, 有些地方要濕潤。 不要讓寶寶長時間泡在水裡, 特別是皮膚乾燥的寶寶。 因為泡的時間過長, 皮膚容易脫水, 會加重皮膚乾燥。 同時, 泡的時間過長, 會使皮膚最外面的角質層吸水變軟, 從而降低了皮膚的抵抗能力。 在洗澡時室內溫度要保持20℃左右。

三、加強寶寶對冷的適應性鍛煉

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寶寶對寒冷的調節能力尚不成熟, 因此較成人更易受涼患病。 但是這種適應能力是可以逐漸適應提高的。 最簡單的方法是在少風的日子帶寶寶到戶外活動。 平時用冷水洗臉, 待適應後用冷毛巾擦身, 進一步, 用冷水沖洗十數秒後再用幹毛巾擦乾。 這種逐漸適應寒冷的方法, 不僅可增加寶寶的抗病能力, 也可以防止凍瘡的發生。

四、根據辨證給寶寶調理

到了冬季, 某些體虛寶寶服用滋補藥確實際能起到增強體質, 減少疾病的效果。 冬令是滋補的最佳時節, 但是要根據不同的物件, 加以適當選擇才能取得事半功倍的效果。 寶寶平時易感冒、多汗、面色蒼白、乏力, 屬於氣虛類型, 常用補氣斂汗中藥有黃芪、太子參、黨參、煆龍骨、糯稻根、浮小麥;寶寶消瘦,

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納呆少食, 面色萎黃, 大便溏薄, 屬於脾虛型, 常用健脾消食中藥, 如山藥、扁豆、茯苓、白術、山楂、麥芽;寶寶生長落後, 遺尿、尿頻、面色無華、屬於腎虛型, 可用補腎中藥, 如補骨脂、仙靈脾、熟地、巴戟天、天冬等。 如果寶寶有口臭、便秘、舌苔厚膩, 應先用清熱利濕中藥, 如米仁、陳皮、藿香、黃連、蘆根等, 待濕熱去除後再用滋補藥。

五、適合寶寶的冬季食療

山藥生薑大棗粥:取山藥30克, 大棗10克, 生薑5克, 粳米50克, 煮粥食用, 有健脾開胃作用, 適用於脾虛或正常寶寶。

黃芪生薑羊肉粥:取黃芪30克, 生薑10克, 生羊肉200克, 粳米60克。 先將黃芪煮30分鐘, 去渣留汁, 加入羊肉、生薑、黃酒, 燉至肉爛, 再加入少許鹽及粳米, 煮成粥食用, 有補氣溫陽作用,

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適用于平時手足冷的氣虛寶寶。

胡桃肉杞子雞湯:取胡桃肉30克, 枸杞子20克, 雞肉300克, 紅棗30克, 加生薑、黃灑、食鹽少許, 煲湯食用。 有補腎助生長作用, 適用于腎虛寶寶。

黃精龍眼肉豬肝湯:取黃精30克, 龍眼肉50克, 豬肝250克, 加生薑、酒、食鹽少許, 煲湯食用。 有補氣血作用, 適用于貧血寶寶。

冬天對寶寶來說是一個考驗抵抗力的季節, 如果寶寶抵抗力差, 就很容易生病, 讓爸爸媽媽跟著擔心。 如果想避免這種情況的發生, 爸爸媽媽們可以從生活起居的各個方面進行安排和調整, 以便幫助寶寶順利地度過冬季。

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