從哪些方面觀察寶寶健康

小兒預防保健、護理和合理餵養是保證小兒正常生長發育的重要環節。 年齡越小， 越需要得到細緻和全面照顧， 因此在小兒各年齡階段， 新生兒和嬰兒的保健、護理和餵養顯得尤為重要。

學會觀察粉嫩嫩的新生寶寶

體重：足月的新生寶寶出生時體重在2500～4000克之間， 一般在3000克左右。 體重是反映新生兒發育水準的重要標誌， 千萬別忽略。

身長：身長是反映新生寶寶骨骼發育水準的重要指標。 正常足月的寶寶出生時的身長應該為47～52釐米之間， 平均為50釐米， 同時頭長大約占身長的1/4。

體溫：寶寶剛出生時， 體溫一般會略為下降，

但在12～24小時內會逐漸回升。 穩定在36～37℃之間。

呼吸：每分鐘40次左右， 哭鬧的時候可以達到60次。

心跳：新生寶寶心跳平均每分鐘120次， 最快可以達到140次。

肚臍：父母要細心照料寶寶的肚臍， 保證肚臍清潔、乾燥。 觀察時尤其要注意， 若發現寶寶的肚臍濕潤， 就要及時處理。

吃奶情況：給寶寶餵奶時可以觀察寶寶吃奶的情況是否正常， 有無吐奶的情況。 剛出生的寶寶吐奶也正常， 只要他臉色和情緒都不錯， 就不用太擔心。 如果寶寶出生後第2周開始， 出現每次餵奶時都吐得很厲害， 體重也不增加， 就應該看醫生了；此外， 如果寶寶吐個不停、全身無力， 或者又吐又發燒， 也一定要立即去醫院。

大便：大多數寶寶在出生後12小時以內開始排出胎糞，

顏色為深綠色， 呈粘糊狀， 無臭味。 胎糞約3～4天內排完。 如果小兒生後24小時以後不見胎糞排出， 應交給醫生檢查， 看是否為肛門閉鎖。

小便：新生寶寶體內缺水， 一般尿比較少。 他一般要在出生後第一天開始排尿；但如果寶寶出生後48小時還沒有排尿， 則應該請醫生檢查。

哭鬧情況：

寶寶們天生就會哭， 而且他哭鬧的原因也很多。 如果寶寶的哭聲與平時不同， 比如說發出的是尖叫般的哭鬧聲， 或者一直哭個不停， 還不願吃奶， 甚至還伴有嘔吐、臉色發青等症狀時， 就不要再掉以輕心， 而要立刻帶寶寶去醫院。

如何讓寶寶有個良好的睡眠

一般來說， 新生兒(剛出生到生後28天)一天要睡約16小時， 出生後3個月要睡約14個小時， 6個月至1歲要睡約13個小時，

2-3歲要睡約12個小時， 學齡兒童和成年人每日最好應不少於8小時睡眠。 也就是說， 嬰幼兒一天中一半的時間都在睡眠之中。 那麼， 怎樣才能讓寶寶有一個良好的睡眠呢？

建立正確應答：寶寶睡著後， 2-3個小時會出現輕度哭鬧或煩躁不安， 這是正常的， 父母不要在這個時候立即將寶寶抱起來， 可輕輕撫摸寶寶或拍拍其身體， 讓寶寶再次進入夢鄉。

調整生物鐘：幾乎所有1-2個月的寶寶都有日夜不分的情形， 只要父母給予正確的睡眠習慣培養， 到4個月時， 寶寶就會自行調整自己的睡眠， 成晝醒夜眠， 而大一點的寶寶， 要適當控制他們在白天睡眠時間的長短。 對於白天呼呼大睡的寶寶， 父母可嘗試用玩具或遊戲逗引其玩耍，

到了晚上， 玩累了的寶寶就會睡長覺了。

經常進行體格鍛煉：每天應給寶寶安排適當的活動， 最好安排在晚上6點以前的一個固定時間進行鍛煉， 會有效促進睡眠。 不過， 寶寶在睡覺前不要做劇烈的運動。

避免盲目餵食：睡前精神興奮過度、進食過多或有的父母認為寶寶半夜哭鬧一定是餓了， 立即餵奶或水而加重了胃腸負擔等都會影響寶寶睡眠， 應注意避免。

睡覺姿勢：最好採取側睡， 寶寶趴著睡會因壓住口鼻而發生窒息等意外；仰臥會因溢奶而嗆著寶寶。

創造安靜、舒適的睡眠環境：被褥不要蓋得太多， 透氣性要好；室內溫度要適宜， 並保證空氣流通。