從小吃麥片粥可預防寶寶哮喘

研究表明， 從小給寶寶吃麥片粥， 能夠有效預防哮喘的發生。

芬蘭科學家發起的這項研究發現， 越早給孩子吃燕麥， 就越能有效預防孩子患呼吸系統疾病。 在孩子5個月之前就給孩子吃燕麥， 能夠使日後患哮喘的概率下降三分之二。

反之， 越晚給孩子吃麥片粥， 日後患哮喘的概率也就越高。

科學家們研究了約1300個孩子在4年裡的飲食和生活方式， 試圖發現有沒有哪種食物能夠提高或降低患哮喘和花粉熱(過敏性鼻炎)的概率。 發表在《英國營養學雜誌》的報告中稱， 與不吃麥片粥和吃得比較晚的孩子們相比，

同時發現， 寶寶越早開始吃魚肉， 在5歲前患花粉熱的概率也越低。

研究人員稱， 動物和細胞實驗結果表明， 燕麥能夠影響免疫系統， 並有消炎的功效。 魚肉也是如此。

另外一些研究表明， 每天早晨一碗麥片粥可以降低膽固醇。