從小塑造寶寶腿型，預防O型腿

經常看著自己略顯內八字的雙腿， 著實很不滿意。 後來才知道， 腿型是從小可以培養滴， O型腿、X型腿……到底是怎樣形成的?又怎樣預防?這些問題， 可是父母的必修課哦：

O型腿的誤解：2歲以前寶寶都有點O型腿

O型腿又叫膝內翻， 是指踝部能夠併攏但膝蓋部分無法靠在一起。 對於O型腿， 爸媽總有莫名的恐懼， 看到寶寶的腿稍微有點彎曲， 就覺得O型腿找上門來了。 其實， 在寶寶2歲之前， 腿型看起來有點O型是正常的。 大概到寶寶1歲半的時候， 腿型會逐漸外翻， 這時候看起來倒有點像X型腿。 到了大概8歲的時候， 寶寶的腿部才會逐漸成形。

當然， 當爸媽發現寶寶腿部彎曲比較明顯， 就要到醫院進行檢查， 有問題及早治療。 除此之外， 想要寶寶腿型漂亮， 還要注意三種與寶寶腿型有密切關係的物品。

維生素D：避免寶寶O型腿的最大功臣 雖然O型腿由多種因素造成， 但佝僂病仍然是目前導致寶寶O型腿的重要原因。 營養性缺乏維生素D佝僂病是寶寶常見的佝僂病， 寶寶缺乏維生素D， 會引起體內鈣、磷代謝紊亂， 從而引起寶寶骨骼鈣化不良。 骨骼不強壯， 就沒法支撐起身體的重量， 從而引起腿部變形被壓彎， 形成O型腿。

預防O型腿， 維生素D還是魚肝油?

既然O型腿主要是由於缺乏維生素D形成的， 那麼為寶寶及時補充維生素D或者魚肝油就能有效預防出現佝僂病。

至於是維生素D還是魚肝油更加適合寶寶， 媽媽可以參考下面的表格：

對比內容維生素D魚肝油

劑型藥片、膠囊、滴劑、糖丸膠囊、滴劑、瓶裝

營養成分單一維生素D為主， 以維生素D3最為常見維生素D和維生素A為主

口味口感有水果味， 基本沒有腥味有少許腥味， 部分魚肝油加入果味掩蓋腥味

價格(以膠囊為例)約75元/100粒約50元/30粒

維生素D劑型多樣， 不會有腥味， 價格相對便宜， 缺點為補充的營養較單一。 而魚肝油以膠囊、滴劑為主， 服用方便;補充維生素D還有維生素A， 缺點為價格相對較高， 以及部分魚肝油有腥味引來寶寶方反感。 從服用安全性和營養角度來說， 嬰幼兒補充魚肝油比補充維生素D更加好。 而等寶寶吞咽能力比較成熟的時候，

可以轉而直接補充維生素D。

學步車：導致寶寶腿部變形的隱形原因

對於爺爺奶奶來說， 學步車是非常好的學步工具。 寶寶坐在裡面就能借助學步車的支撐自己行走， 不用成人撐扶， 也不用擔心寶寶跌倒。 不過， 寶寶坐在學步車裡雙腿需要撐開， 走路的姿勢和正常的行走姿勢也不一樣， 如果使用學步車時間較長， 容易造成腿骨或者膝關節變形。

既然學步車不利於寶寶骨骼成長， 那麼什麼物品才是寶寶學步的好“拐杖”呢?小編推薦與學步車只有一字之差的學步帶。 學步帶代替了爸媽的雙手， 可以讓爸媽不用彎腰就能輕鬆引導寶寶學習走路。 對於寶寶來說， 使用學步帶有助於他們主動掌握平衡和邁步的技巧，

同時讓他們直起雙腿走路。

選擇學步帶時， 需要注意以下幾點：

1、使用年齡：由於寶寶骨骼發育不完善， 建議1歲以上的寶寶才使用學步帶。

2、樣式選擇：學步帶主要有環胸式提籃式兩種， 環胸式受力點在腋窩和胸部， 而提籃式受力點在髖部和兩腿之間， 其缺點與學步車相當。 因此小編建議選擇環胸式的學步帶。

3、材質選擇：學步帶要經常拉扯， 因此材質要堅韌、背帶要夠寬是選擇的要點之一。

紙尿褲導致O型腿?躺著也中槍

長久以來， 一直都有紙尿褲會導致O型腿的傳聞。 人們覺得紙尿褲襠部肥大， 而且吸水之後變厚， 寶寶長期穿著就容易有O型腿了。 但目前並沒有確切的資料證實穿紙尿褲會導致O型腿， 紙尿褲真的是“躺著也中槍”。

不過， 剪裁不貼身或者吸水後變厚的紙尿褲確實會影響寶寶走路的姿勢， 造成他們行走困難。 因此， 選擇紙尿褲時最好選擇有貼身剪裁的紙尿褲， 穿著更加舒適;尿濕後儘快更換， 避免尿布疹同時也避免厚重的襠部妨礙寶寶行走。