讓我們來想像一下， 你全家花了幾個小時準備週末去旅行。 你已經列好了物品清單， 仔細地把需要的東西都打了包， 你甚至還把所有的東西都重新檢查了一遍。 令人吃驚的是， 你竟然比計畫提前了， 一切準備就緒。 現在， 你的車鑰匙呢？我們都知道此刻找不到車鑰匙多麼令人沮喪啊， 尤其是已經花了這麼多的心思， 計畫了這麼久。 但是， 如果你沒有列清單那會怎樣？當你的一個朋友打電話過來的時候， 你分心了， 你甚至忘記了你今天即將要去旅行。 你的愛人或者夥伴會怎麼說？
上面的這個場景描述了有注意力問題的孩子的日常生活。
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特蕾西的故事
特蕾西是一個文靜的九歲小女孩， 她非常熱情和機敏。 她還是一個有天賦的運動員， 加入了壘球隊、籃球隊和體操隊。 除此之外， 她什麼也不關心。 她的媽媽弗洛倫斯說， 特蕾西要是能把這些活動精力的一半放到學習上就好了。 特蕾西很難集中精力做作業， 並且做事沒有條理。 特蕾西經常忘記把書從學校帶回家， 回家後把作業亂放， 有時候甚至不記得下次考試是什麼時候。 讓她獨立地做任何事情，
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當她最終坐下來做作業的時候， 她每五分鐘就要休息一次， 可她能夠不問斷地看電視或者打遊戲達幾個小時之久。 特蕾西能夠非常專注於她喜歡的活動， 而聽不到別人叫她的名字。 有時候弗洛倫斯甚至懷疑是不是特蕾西的聽覺有問題， 但特蕾西在其他時候聽覺很好， 比如， 當她的父母在另一個房間討論與她無關的私人事情的時候。 弗洛倫斯禁不住認為她女兒的行為是故意的。
特營西三年級的老師描述她是一個非常聰明和有才華的女生， 但是令她擔心的是， 特蕾西並不是很重視功課。 比如， 特營西會犯一些粗心的錯誤， 也會尋找學習的捷徑，
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特蕾西在上課的時候很容易分心， 尤其是當其他的孩子發出噪音或者做小動作的時候。 她總是表現出很生氣的樣子， 還氣憤地沖他們做鬼臉。 當老師在課堂上佈置作業的時候， 老師說特蕾西需要“更認真地聽”才行。 有時候需要跟她說三到四遍她才能明白佈置的作業。 她還忘記在筆記本上記下她的作業， 而她的筆記本上滿是想像力豐富的塗鴉。 特營西經常看起來很困惑、沮喪， 還低著頭， 但是她仍然不願意向別人尋求幫助。
特蕾西的父親兼壘球教練（斯科特）擔心他的女兒開始對運動失去興趣， 並且從她的朋友圈中慢慢退出。
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特營西似乎很難和她的同齡人和睦相處。 她要麼就那麼跟在其他女孩的屁股後面， 要麼就很快離開她們。 當她的父母問她在交往中遇到什麼困難的時候， 她說她不知道該跟別的孩子說些什麼。 斯科特擔心他的女兒變得越來越退縮， 總是看起來很疲憊的樣子。
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為什麼會這樣
如果你的孩子像特營西一樣， 你可能最擔心的是他／她注意力不集中的問題。 特蕾西注意力不集中的例子包括以下幾個方面：
■健忘
■丟東西
■學習期間頻繁休息
■由於粗心而錯
■不注意細節
■無法完成作業
■走捷徑
■無條理（課桌、背包、臥室）
■分心
■很難聽從要求
■不認真聽
注意力不集中會影響到孩子的家庭生活、學習或社交功能。 基於包括孩子、父母、老師在內的綜合性評價， 具有頻繁的注意力不集中的症狀的孩子可能會被心理醫生、精神病醫生或神經病學家診斷為注意缺陷障礙／多動症、注意力缺失(ADD)。 然而， 父母通常很難接受他們的孩子患有注意缺陷障礙這個事實。 畢竟，特蕾西玩視頻遊戲的時候很專心，怎麼可能在學習的時候無法一次集中注意力五到十分鐘呢？患有注意缺陷障礙的兒童可以集中注意力，尤其是當眼前的任務是令人興奮的、具有刺激性的。實際上，研究表明，患有注意缺陷障礙的孩子和正常的孩子一樣在活動中能集中注意力，比如，看電視或者玩視頻遊戲。然而，注意力不集中會在一些乏味、單調的任務中表現出來，比如做作業。因此，患有注意缺陷障礙的孩子是很難把他們的注意力“維持”在一些對他們來說不是很刺激的活動上。
因此，不是特蕾西懶惰、沒有動力或者不負責任，而是她被一種無法集中注意力的障礙困擾著，這又同時影響著她生活的很多方面，包括她的時間感。患有注意缺陷障礙的孩子生活在“這裡”和“現在”。對於特蕾西來說，五分鐘和五小時一樣令人難以想像。因此，當弗洛倫斯告訴特蕾西五分鐘後去吃飯的時候，特蕾西不可能立刻停止她在進行的活動，去餐廳吃飯。相反，她很可能是聽到了要求但是沒有真正理解或者沒有對之做出反應。
因為特蕾西的時間感很差，她還很難接受別人對她的要求說“不”。很多時候當父母說“不”的時候，他們指的僅僅是“現在不行”，可能明天就“可以”了。但是像特蕾西這樣的孩子完全就是生活在“現在”的，因此他們無法想像明天的任何事情。對他們來說，“現在不”就意味著“永遠都不”。因此我們不難理解，當特蕾西被告之不能得到她所想要的東西的時候，她為什麼會情緒低落。在公共場合這樣做並不會受到同齡人、老師或者教練的喜愛。
很多有注意力集中問題的孩子在社交方面也可能存在問題，因為他們往往會打斷別人的談話。這裡所說的並不是衝動。相反，這些孩子插嘴是因為他們害怕忘記他們想要說的。因為他們完全生活在“現在”，他們知道當這段時間過去，他們的想法就會不存在了。如果他們起初就沒有注意他們身邊的人和物的時候，這更有可能發生。這就是很多孩子會丟東西和忘記作業和考試的原因。
畢竟，特蕾西玩視頻遊戲的時候很專心，怎麼可能在學習的時候無法一次集中注意力五到十分鐘呢？患有注意缺陷障礙的兒童可以集中注意力，尤其是當眼前的任務是令人興奮的、具有刺激性的。實際上，研究表明，患有注意缺陷障礙的孩子和正常的孩子一樣在活動中能集中注意力，比如，看電視或者玩視頻遊戲。然而，注意力不集中會在一些乏味、單調的任務中表現出來，比如做作業。因此，患有注意缺陷障礙的孩子是很難把他們的注意力“維持”在一些對他們來說不是很刺激的活動上。因此，不是特蕾西懶惰、沒有動力或者不負責任，而是她被一種無法集中注意力的障礙困擾著，這又同時影響著她生活的很多方面，包括她的時間感。患有注意缺陷障礙的孩子生活在“這裡”和“現在”。對於特蕾西來說，五分鐘和五小時一樣令人難以想像。因此，當弗洛倫斯告訴特蕾西五分鐘後去吃飯的時候，特蕾西不可能立刻停止她在進行的活動，去餐廳吃飯。相反，她很可能是聽到了要求但是沒有真正理解或者沒有對之做出反應。
因為特蕾西的時間感很差，她還很難接受別人對她的要求說“不”。很多時候當父母說“不”的時候，他們指的僅僅是“現在不行”，可能明天就“可以”了。但是像特蕾西這樣的孩子完全就是生活在“現在”的，因此他們無法想像明天的任何事情。對他們來說，“現在不”就意味著“永遠都不”。因此我們不難理解，當特蕾西被告之不能得到她所想要的東西的時候，她為什麼會情緒低落。在公共場合這樣做並不會受到同齡人、老師或者教練的喜愛。
很多有注意力集中問題的孩子在社交方面也可能存在問題，因為他們往往會打斷別人的談話。這裡所說的並不是衝動。相反，這些孩子插嘴是因為他們害怕忘記他們想要說的。因為他們完全生活在“現在”，他們知道當這段時間過去，他們的想法就會不存在了。如果他們起初就沒有注意他們身邊的人和物的時候，這更有可能發生。這就是很多孩子會丟東西和忘記作業和考試的原因。
