面對孕期的諸多檢查， 好多准媽媽們會“頭暈”， 但為了寶寶的健康， 又不得不去做。 下面是通過“看”來判斷身體的健康指數， 物件是我們再熟悉不過的-指甲。 主要判斷是否缺鈣、貧血或勞累。
缺鈣：指甲下半部狹窄的人， 脊以及其他的骨骼都容易感染疾病， 特別是那些指甲非常柔軟的人， 鈣總是非常缺乏。
貧血：指甲下端的半月形如果很大， 是表示血液迴圈快速。 如果小， 就是血液迴圈不好， 到了極度貧血的時候， 半月形就會完全消失。
孕婦勞累
勞累：指甲上有直線， 是操勞過度及用腦過度的證明。
此外， 孕婦也可以通過下列特徵，
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1、健康人的指甲色澤粉紅。 把十個指甲放在陽光下觀察， 手指上下移動， 如指甲表面有閃耀的反射， 那就顯示整體健康處於極佳狀態， 體內各器官的功能都完好正常。
2、指甲上若有許多頂針樣的小坑內陷， 多半是銀屑病的晚期病症表現。
3、指甲下面見到有暗紅紫色血斑， 常表示患紫癲、血液病等。
4、指甲表面出現棕色的縱紋或縱裂， 由指尖向指甲根部延伸， 那就顯示患有腸道炎症病變或預示維生素缺乏和缺鐵等症。 指甲部分發白表示缺鋅。 普通發白表示貧血。 指甲上出現帶棕黃色的條紋， 那是肝臟生病訊號。 不過， 值得注意的是， 此棕黃色條紋要同時顯現在十個手指甲上， 才是肝病；單獨出現並不能作為診斷的依據。
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5、指頭有腫脹， 指甲上有紫暈， 很可能是肺部疾病。 指甲變薄變脆， 甚至裂開， 顯示呼吸系統和循環系統有疾病。
6、指甲的中間內陷， 形同羹匙狀， 顯示已患有糖尿病、貧血、甲狀腺功能亢進或營養不良等症。
雖然不能光憑指甲來斷定身體是否健康， 但我們可以通過以上症狀及診斷給身體打個“基礎分”， 進而從飲食方面調理， 相信是沒有壞處的。
