寶寶一出生， 當媽的就開始關心， 孩子每天要喂幾頓， 每頓吃多少毫升……到了吃輔食階段， 每頓輔食要加幾種食材， 每種多少量， 恨不得可以精確到“克”。
微媽表示， 適量餵養並不意味著僵化、刻板地嚴格定量。 重要的是， 需要關注寶寶餵養接受度、每次的進食量、進食的愉快程度、進食後是否有過敏、腹瀉/便秘等不耐受情況以及生長狀況等。
0-24個月寶寶餵養時間表
僅供各位粑粑麻麻參考
滿月之前
餵奶時間無需固定， 當孩子饑餓性啼哭時， 即予哺乳；新生兒睡眠超過3小時， 可喚醒哺乳。
一旦滿月之後， 媽媽就應慢慢調理，
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1~2個月
如果母乳充足， 一天應給寶寶喂7次奶， 從早上6點開始到晚上24點， 每隔3小時喂一次。 寶寶此時已經能控制住自己的食用需求量， 建議吃奶量在70--150ml左右；
2~4個月
這個階段寶寶吃奶次數稍減， 餵奶間隔延長至3個半小時一次， 一日一共六次。 建議每次餵奶量為75~100ml。 3個月後， 晚上吃奶時間可提前至23點， 建議吃奶量90~180ml
4~6個月
每日吃奶5次， 從早上6點到晚上22點， 餵奶間隔時間延長至4個小時。
6~8個月
此時單憑母乳已經滿足不了寶寶的生長， 6個月左右應給寶寶增加輔食， 母乳相應減少。
母乳餵養每日吃奶4次， 分別是早上6點、下午14點、16點和晚上22點。 建議吃奶量120~220ml；
溫馨提示：
這個階段， 寶寶的食量， 媽媽要做到一目了然，
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8~9個月
每日吃奶3次， 分別在早上6點、下午14點和晚上22。 這個階段添段輔食添加較多， 奶量根據寶寶的實際情況決定。
9~12個月
每日吃奶2次， 分別為上午10點和下午18點。 其他正常用餐時間， 媽媽應給寶寶適當增加輔食。
1~2歲
每天奶量約500ml左右即可， 但固體食物需夠量且均衡。 主食供能占50%以上， 形象點兒判斷， 就是如果將主食和副食共同放在同一個盤子中， 主食占盤子面積的一半左右。
每個孩子的胃容量和消化能力不同， 無法固定幾兩主食的概念，
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根據寶寶不同的成長時期， 媽媽要為寶寶適時調整進食量， 既滿足寶寶身體成長的需求， 還要有效預防肥胖症的產生， 切忌填鴨式餵養。
如果家長強迫寶寶吃太多， 會造成寶寶吐奶、嗆奶、嗆食、消化不良（腹瀉、腹脹、便秘、嘔吐）等狀況， 還會造成寶寶情緒不佳， 對“吃”這件事情失去興趣， 長此以往就會導致營養不良。
如果寶寶的食量比上述標準略低， 也無妨， 只要生長發育良好即可。
