從源頭解決寶寶不愛吃飯難題

天氣越來越悶熱， 很多媽媽開始為寶寶吃飯的問題頭疼了， 無論怎麼哄寶寶， 寶寶還是不愛吃飯， 是一面端著飯碗一面追著寶寶哄著？還是對寶寶不管不顧， 下一頓再讓寶寶進食呢？相信很多媽媽都不願意， 那麼， 就跟小編一起看看有經驗的媽媽們是怎麼解決這個難題的。

一、瞭解孩子為什麼不喜歡吃飯
媽網網友子恒媽媽表示， 首先媽媽要看孩子是在什麼情況下不喜歡吃飯， 是否缺鋅， 如果是， 給寶寶補充後看是否有改善的情況， 如果不是， 就可以從其他的一些日常習慣方面入手了。
二、飯前減少餵食， 準時餵食
媽網網友gdsunny表示， 餐前一定不要讓寶寶吃其他的東西， 每餐準時吃飯， 吃飯的時候不可以做任何的事情， 要有原則， 堅持著讓寶寶適應。
三、關閉電視， 適當輔以小遊戲
媽網網友魚頭老鷹建議， 在寶寶進食的時候， 須關閉電視， 一家人固定位置吃飯。 或者適當地和寶寶進行“石頭剪刀布”的小遊戲， 規則定贏了平了寶寶都要吃一口， 吃飯了， 才可以答應寶寶要求。
媽網網友Sophia.Deng表示， 可以在寶寶每頓的份量上做相應的減少， 1~2小時後再喂一次， 當然前提是不影響到睡覺時間。
另外， 小編還根據媽網上其他一些網友的經驗， 簡單總結了讓孩子喜歡吃飯的秘訣， 媽媽們不妨作為重點參考哦。
1、大人本身養成正確的飲食習慣。
2、固定開飯時刻。
3、減少正餐以外的食物。
4、促進孩子的食欲。
5、選購孩子喜愛的餐具。
6、多花心思在菜色上做變化。
7、讓孩子參與做飯的過程。
8、為吃飯增添趣味性。
經驗豐富的媽媽還強調不能在家中存放過多的零食， 放任孩子邊吃邊玩， 也不能讓寶寶在不愉快的情況下吃飯， 更不能使用利誘的方式來哄寶寶。
還在為寶寶吃飯問題而頭痛的媽媽， 有沒有一些收穫呢？不妨將日後成功哄寶寶進食的秘訣也記錄下來， 為更多其他的媽媽們說說心得的體會吧。
（責任編輯：zhongjieyan）