從網路心理到網路綜合症

1．從眾上網心理

這是由於受周圍入的影響而產生的上網行為， 這種從眾的上網心理帶有相當大的麻木性。 由於上網者尚未形成正確的上網動機， 就較容易被五彩繽紛的網路世界所吸引， 引發網路綜合征。

2．避世的上網心理

這是由於學業、工作壓力過重、自我期望值過高以及社會競爭令這年齡段的女性形成沉重的心理負擔， 從而對現實的工作生活產生一定的焦慮甚至恐懼感， 為了擺脫這種壓力就求助於網路．以求在這個虛擬的世界中獲得暫時的安寧和超脫。 鑒於這種心理上網的女性極易對電腦網路產生依賴性而迷戀網路。

3．為了網路交友而上網

另外也有不少女性是出於想通過網路的交友平臺尋找朋友的目的而上網的。 某些女性因為自身的消極個性和某些生理特徵很易引發個體在現實生活中的社交恐懼和社交障礙， 所以， 她們就寄希望於電腦網路， 希望通過網路交往來隱藏個體特徵的能力， 以尋找“心靈的慰藉”。

4．因為好奇而上網

強烈的好奇心理往往是女性熱衷於網路的另一個原因， 很可能由強烈的好奇心轉化為其他一些不良心理， 引起不同的心理疾病。 這類女性通常潛藏著許多本能的欲望（比如攻擊本能）， 這些本能欲望往往不能為正常的社會意識所接納， 在現實生活中很少有表達的機會與空間，

女性沉迷於電視和網路的心理複雜多樣， 其之所以患上種種有關的綜合征是基於多種心理因素的誘導而造成的， 由於電視和網路本身的趣味性和博大的信息量， 更讓一部分女性一旦接觸就難以自拔。

女性的這種心理一旦發展下去就容易形成心理障礙， 在早期因為感受到電視和網路帶來的樂趣， 因而就不斷延長時間， 從而出現記憶力下降；之後發展為依賴性， 具體表現為每天起床後情緒低落， 思維遲緩， 頭昏眼花， 雙手顫抖， 疲乏無力；晚期若一旦不接觸電視或網路就會出現急性戒斷綜合征， 甚至可能採取自殘或自殺的手段。

女性一旦出現上述症狀， 就要儘快積極調整心態， 逐步擺脫這種依賴症。 首先要改變對電視或網路的不良認知， 並通過和心理醫生或其他人的主動交流來表達對電視和網路的看法， 端正自己的認知。 其次是激發自己對其他事物的濃厚興趣， 比如多參加一些學習班， 出門旅遊或者積極鍛煉身體來轉移這種迷戀。 再次可以採用限制療法來限制時間和內容， 有效避免受到不良心態的干擾。

【健康心語】

女性應該意識到電視和網路只是生活的一部分而不是全部， 不能把所有的注意力都放到它們身上， 而應該盡可能地去開闢更大的生活空間， 創造更為健康的生活方式。