想知道您是否善於與孩子做有效溝通嗎？
請從a、b、c中選擇最符合您實際情況的答案。
1．起床後或睡覺前說“早安”“晚安”嗎？
a．每天一定說。
b．有時說， 有時候不說。
c．幾乎不說。
2．上學前孩子說“我走了”， 父母回答“慢慢走”。
a．每天早上送孩子出門時一定說。
b．忙的時候就不說了。
c．幾乎什麼也不說就出門了。
3．孩子放學回家會說“我回來了”， 父母回答“你回來啦？”
a．父母一定會說“你回來啦？”
b．忙的時候就沒有說。
c．孩子一句話不說就回自己房間。
4．孩子對於他感興趣的話題（例如他的偶像等）侃侃而談的時候。
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a．一定給予積極回應， 表示出興趣。
b．忙的話， 就不理會。
c．大部分時候都表示自己對此不感興趣。
5．吃飯的時候會詢問孩子在學校發生的事情嗎？
a．每天一次記得問。
b．有時候問， 有時不問。
c．因為不想講話， 所以不想問。
6．孩子與父母吵架， 隔天情形如何？
a．隔天沒有在吵架， 親子間氣氛輕鬆。
b．有時隔天還在生氣。
c．繼續吵架。
7．孩子如果覺得飯好吃， 會說“好吃”。
a．一定很高興地說。
b．有時會說， 但是對於不好吃的常常會說“難吃”。
c．幾乎從不表示。
8．週末， 孩子喜歡和父母一起呆在家裡複習， 還是喜歡邀請朋友一起出去複習？
a．喜歡和父母一起呆在家裡複習。
b．差不多吧， 如果朋友邀請就去。
c．喜歡邀請朋友一起出去複習。
9．孩子在家的時候會經常性地主動給朋友打電話，
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a．無論我們在不在家， 都很少這樣。
b．有時候我們不在家， 他就會這樣。
c．只要我們不在家， 他就會這樣， 並且時間很長。
10.孩子有心事的時候， 你注意到他神色不對嗎？
a．只要看到臉色， 就知道和平常不一樣。
b．有時候會覺得不太一樣。
c．沒有注意到這類事情。
1 1．孩子願意和您談他不開心的心事嗎？例如他的煩惱、苦悶等。
a．每次不開心都一定說。
b．有時說， 有時候不說。
c．幾乎不說。
12.您和孩子共處的時候。
a．交談比沉默的時間多。
b．交談與沉默的時間差不多一樣多。
c．沉默的時候更多。
13.孩子上次與您進行長時間的溝通（指半個小時以上）是多久的事情了？
a．本周之內。
b．一周以前， 一個月以內。
c．一個月以前或者根本不記得是多久以前了。
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14.孩子會主動向你講述最近的學習狀態以及考試的結果嗎？
a．無論好的壞的情況， 他都會講。
b．基本上只會主動彙報喜訊。
c．除非學校要求， 他才彙報成績。 父母詢問近況， 也是敷衍回答。
15.當你聽到孩子給你說他這次月考的成績非常糟糕時， 你的反應是什麼？
a．“是嗎？為什麼會這樣呢？你分析過原因嗎？要加油哦！”
b．皺起眉頭， 一言不發或者歎氣。
c．“你怎麼這麼沒出息啊？看你考不取大學怎麼辦！”
16.如果孩子與你比較激烈地衝突以後， 連續幾天不再與你說話。 你會怎麼做？
a．邀請他和你好好談談或者寫信給他， 把心裡話告訴他。
b．繼續冷戰， 誰也不理會誰。
c．對他發火， 教訓他。
17.如果孩子向你抱怨學習上一些很瑣碎的問題時（例如老師偏心、教材落伍等），
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a．一定很耐心地聽他說並表示理解。
b．有空的話就陪他聊， 沒空的話就打斷他的抱怨。
c．基本上都會說“你抱怨也沒用， 快別說了！”
18.客觀地說， 你認為你和孩子之間的關係與別人家相比，
a．相對更好一些。
b．差不多吧。
c．更壞一些。
19.孩子平時更喜歡與你交流還是與你的配偶交流？
a．自己。
b．差不多。
c．配偶或者他很少與我們交流。
20.孩子如果產生厭學情緒， 你會怎麼做？
a．和他進行溝通， 一起分析原因。
b．時刻提醒督促他努力學習。
c．批評他缺乏自製力或者拿別的孩子做比較， 給他加壓。
回答完畢後請按照以下規則計算分數：答案a（3分）、b(2分)、c（1分）。 將各題目分數相加， 得到總分。 總分越高， 說明您越善於與孩子進行良好溝通。
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50分以上：親子溝通良好。 你在孩子的心目中亦母（父）亦友， 孩子喜歡和你交流生活學習的煩惱， 並且在與你的溝通中獲得前進的動力。 請再接再厲吧1
40～49分：親子溝通比較順暢。 總體說來， 孩子與你之間沒有大的分歧或者矛盾。 如果能在溝通技巧方面再下點工夫， 相信你和你孩子的關係還能變得更好!
30～39分：親子溝通存在一定問題。 相對于與父母溝通， 孩子更傾向于與朋友進行溝通。 於是作為家長會越來越不瞭解孩子的想法， 親子關係也會變得疏遠。 如果想改變現狀， 必須給孩子更多的尊重， 在與孩子的溝通中多花心思， 瞭解孩子的想法與需要。 看來你還要加把勁哦!
30分以下：親子溝通存在嚴重問題。 作為孩子家長， 你並不真正瞭解你的孩子。雖然你非常地愛他，但是你不懂得怎樣與孩子溝通。這就導致了你和孩子的關係比較淡漠。家庭氣氛也比較冰冷。這樣的環境不利於孩子備戰高考。請站在孩子的角度，多理解孩子的想法和行為，嘗試更為有效的溝通方法，而不是只知道板著臉教訓孩子。可以參照本書介紹的溝通技巧，改變自己與孩子說話的方式，更關注孩子的內心世界，而不僅僅是他的學習成績。你的努力會告訴孩子你多麼地愛他，他也會因此表現得更好。你們的關係必將因為你的改變而發生翻天覆地的改善。
你並不真正瞭解你的孩子。雖然你非常地愛他，但是你不懂得怎樣與孩子溝通。這就導致了你和孩子的關係比較淡漠。家庭氣氛也比較冰冷。這樣的環境不利於孩子備戰高考。請站在孩子的角度，多理解孩子的想法和行為，嘗試更為有效的溝通方法，而不是只知道板著臉教訓孩子。可以參照本書介紹的溝通技巧，改變自己與孩子說話的方式，更關注孩子的內心世界，而不僅僅是他的學習成績。你的努力會告訴孩子你多麼地愛他，他也會因此表現得更好。你們的關係必將因為你的改變而發生翻天覆地的改善。