最近看到很多孕媽媽留言說睡不好覺， 每天晚上總也找不到一個舒適的姿勢睡覺。 側的太厲害了怕壓著寶寶， 側一點點吧自己又不太舒服， 平躺又覺著肚子不舒服。 姿勢換多了， 怕驚動了寶寶。 半夜還經常起來， 幾番折騰， 天都亮了......孕婦睡眠不好怎麼辦？下面小編推薦幾種能保證孕媽媽優質睡眠的用品。
孕婦床
孕媽媽適宜睡木板床， 鋪上較厚的棉絮。 避免床板過硬， 轉側過頻， 多夢易醒。
孕中晚期最好不要睡席夢思， 或質地較軟的床墊。 因脊柱較正常腰部前曲更大， 睡鬆軟的席夢思床仰臥時， 易使腹主動脈和下腔靜脈受壓，
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孕婦枕
舒適乾淨的枕頭， 能帶給孕媽媽生命中最重要的10個月的優質睡眠！以9釐米(平肩)高為宜。 過高迫使頸部前屈而壓迫頸動脈， 使大腦血流量降低而引起孕媽媽腦部缺氧。
孕婦睡衣
衣料比較理想的睡衣是針織睡衣， 既輕薄柔軟， 又有一定的彈性。 原料質地最好是全棉織物或以棉為主的合成纖維。 淡雅和輕淺的色彩， 既適合家庭穿著又有安目寧神的作用， 顏色以選擇各種粉色的為宜， 如粉紅、粉綠、粉黃和米黃色等。 款式睡衣的背幅和前幅， 應有充足的闊度， 絕不能過小或剛剛正好。
孕婦護腰枕
孕媽媽在懷孕的時候， 腹部和腰部是很重要的， 而且睡覺的姿勢對胎兒的生長發育有著重要的影響，
