循序漸進加輔食，寶寶不過敏！

1、寶寶輔食添加不宜貪多

很多媽咪一看到寶寶可以吃輔食了， 就開始準備各種特殊的美味輔食給寶寶食用， 實際上， 輔食的添加需要一點一點來，

不能貪多， 也不能貪快。 通常情況下， 六七個月的寶寶可以添加一些輔食食用了， 但這並不意味著寶寶就什麼都能吃了， 尤其是天生就容易過敏的寶寶們， 這時候， 媽咪們對於給寶寶添加輔食， 就可以採取逐月遞增的方式， 例如， 第一個月可以吃一些雞蛋羹和營養的粥類， 第二個月再添加一些水果汁以及營養湯等等， 這樣不僅讓寶寶攝取了充足的營養， 而且還能夠避免寶寶食物過敏。

2、拒絕含有添加劑的輔食

給寶寶添加輔食， 家長們一定要嚴格把好關， 有些食物含有添加劑， 對寶寶的身體發育非常不利， 很容易導致寶寶食物過敏， 因此， 含有香精、色素以及防腐劑等成分的食物， 就不要給寶寶食用了。

最好還是選擇純天然的綠色食物， 避免寶寶食物過敏。

3、純天然食物選擇也要慎重

實際上， 有一些新鮮的果蔬當中也存在著過敏原， 如果誤食， 就有可能導致寶寶食物過敏， 甚至是中毒， 因此， 在挑選食物的過程中， 家長們一定要謹慎。 最好的辦法， 就是在為寶寶添加輔食的過程中， 將食物都蒸煮至熟爛， 再給寶寶食用， 千萬別生吃， 這樣可有效避免寶寶過敏。