循序漸進合理添加輔食 令寶寶“愛上”吃飯

現在很多孩子存在偏食挑食的問題， 導致孩子營養不良， 進而影響孩子身體健康， 甚至影響孩子性格、思想等個性因素的養成。 為了讓孩子健康成長、養成健康的體魄， 父母應該在嬰兒期時就注意各種營養的添加， 在各個時期循序漸進合理的添加輔食， 把握輔食添加的兩個關鍵時刻， 以及需要添加的輔食類型。

關鍵時刻一 嬰兒4-6個月大時

世界衛生組織的嬰兒餵養報告提倡前六個月純母乳餵養， 之後在母乳餵養基礎上添加輔食， 母乳餵養最好堅持到1歲以上， 還是以奶類為主， 輔食為輔。 而實際情況下有可能更提前，

因為4個月大的嬰兒開始分泌澱粉酶， 代表著這個時期的嬰兒開始進食澱粉了， 這就是目前很多家長在嬰兒4個月大時開始餵食米粉的原因。

嬰兒4-6個月時， 是開始接觸母乳之外輔食的最初時期， 非常關鍵， 輔食添加遵循米粉、蔬菜、水果、果肉、蛋黃的順序。 該時期的代表食物是米糊， 市面上的米糊品牌、類型多樣， 其中， 胡蘿蔔味兒很受歡迎， 米糊基本可以做到一天進食一次， 每次一匙的量。 另外， 可以嘗試蔬菜和水果， 用榨汁器榨成汁水。 如果寶寶不是過敏體質， 此時也可以嘗試一點蛋黃。

關鍵時刻二 嬰兒9-10個月大時

該階段嬰兒的生理腸胃已經可以進食大部分食物了， 如蔬菜、水果、肉類、雞蛋等等， 食物形態也從之前的流質、湯水等變成糊狀、顆粒狀，

食物體積的變大有助於寶寶咀嚼功能、腸胃功能、消化系統的增強。

同時， 嬰兒9-10個月大時也是自主進食學習的好階段， 該階段嬰兒的模仿能力、抓取能力、觀察能力等能力開始養成， 是寶寶學習的最好階段， 例如觀察大人的動作、聽取大人的話語、模仿大人的行為。 此時， 父母應該給寶寶創造條件， 選擇專業的兒童餐具、餐椅， 使其能夠自主吃飯。

在這兩個關鍵時期， 除了精心選擇輔食類型外， 配套的兒童餐具也很重要， 每個時期針對不同的輔食類型、製作要求， 專業的兒童餐具擔當起了重任。 作為兒童餐具的專業品牌， 小白熊認為安全健康是首選， 他的兒童餐具一般選用PP聚丙烯材質，

不含雙酚A， 耐高溫。

針對4-6個月嬰兒進食以米粉為主要輔食的進食階段， 父母最好選擇專門的碗勺來餵食， 小白熊軟頭餵食勺柔軟的勺端就是專為該階段嬰兒設計的， 避免傷及寶寶柔嫩口腔， 免除父母們餵食的後顧之憂， 另外， 選用碗勺而不是用奶瓶餵食米粉的好處是可以加強寶寶的咀嚼能力， 也為以後寶寶獨立使用碗勺打好基礎。 餐碗方面， 主要考慮耐用性和安全性， 陶瓷易碎、鋼制不健康， 現在兒童餐具最流行的材質就是pp材質， 不含雙酚A， 耐高溫， 就算微波爐、高溫消毒等都不會變形。

嬰兒9-10個月大時是自主學習進餐的時機， 為寶寶選擇一款合適的兒童餐具對培養吃飯興趣、掌握吃飯技能至關重要。

小白熊認為一套專業的好餐具， 可以引導嬰兒掌握正確的吃飯方法， 養成良好的吃飯習慣。 該階段嬰兒可以進食一些較大塊的食物， 需要父母對蔬菜、果實、肉食進行碾磨， 使用最多的就是榨汁器、研磨碗， 小白熊旗下有一款非常小巧方便的榨汁器， 方便榨取水果汁， 而小白熊的研磨碗碗底有微小顆粒， 在研磨勺研磨時， 增加對食物的摩擦。

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