循序漸進是斷奶成功的關鍵

非常幸運， 孩子出生後， 我的奶水很充足， 孩子的外婆甚至說再喂一個都沒問題。 但從斷奶的角度來講， 奶水越足， 斷起來就越困難， 大人孩子都會很痛苦。 對於這一點， 我在孩子4個月時就已經清楚地認識到了， 因此我在斷奶之前的一段時間做了充分的準備：

第一， 必須嚴格按照時間表給孩子添加輔食。

從4個月開始， 我就根據書上的介紹給孩子喂蛋黃， 從1/4個開始， 此外還喂米湯， 適量的米粉、菜泥。 5個月時， 又增加了果泥、魚泥、白薯等。 到孩子半歲時又增加了蝦泥、面片， 餅乾、麵包幹、植物油等， 孩子接觸到的口味越來越多，

食物也越來越豐富。

我們的女兒在吃輔食時很少出現過拒絕的情況， 相反的， 她很樂於接受， 有些甚至可以說是極為喜愛。 因此我就有可能在不斷添加輔食品種的過程中， 一點點增加輔食的量。 輔食吃得多了， 對奶的需求自然就降低了。

第二， 減少餵奶次數必須循序漸進。

記得孩子剛剛出生時， 幾乎不到2個小時就要喂一次。 以後餵奶間隔逐漸加長， 從每天8次、7次、6次這樣一點點減下來。 這也同書上介紹的完全吻合。 親親從2 個月開始， 夜裡就不再吃奶了， 一直能睡到天亮。 孩子4個月時大約每天喂4次， 即早晨， 中午， 晚飯， 睡前。 這個餵奶的時間表維持得較長， 如果到時間不喂， 她 就會哭鬧。

從每天吃8次減少到每天吃4次，

是孩子本身消化系統的調節， 也就是主動減少， 那麼從4次再往下減就是被動減少， 需要家長有意識地進行。

我曾經看過許多文章， 都說斷奶不能搞急刹車， 也不能往乳☆禁☆頭上塗辣椒水， 紫藥水等。 但到底怎麼做卻沒有具體說明。 從我的經驗來看， 逐步增加輔食比例， 是相應 減少餵奶次數的必要前提。 但需要切記的一點是：被動減少時， 每次只能減一次， 中間還需要一周左右的時間過渡， 必須一點一點地進行， 不能操之過急。

舉例來說， 從每天喂4次減為喂3次， 這樣過一周左右， 孩子適應了， 再減為每天喂2次， 依此類推， 直到減為每天一次。 之所以要一次一次地減少， 一方面是讓孩 子有個適應過程， 另一方面也可以減少媽媽奶脹的痛苦。

孩子從被動減少開始， 到徹底斷奶大約需要1個月到40天的時間。 遞減的順序可以依次為晚上、早晨、中 午， 到最後斷奶時， 只剩晚上睡前的一次。

在每次減少餵奶次數之初， 孩子都會有些不適應， 如：一些能夠控制住的哭鬧， 不好好睡午覺等。 這時只要你耐心和堅持， 局面就會很快好轉。 當孩子每天只需喂一次時， 斷奶也就成功了一半。

第三， 要讓孩子熟悉奶粉的味道。

這一點對於採用純母乳餵養的孩子很重要， 因為這些孩子吃慣母乳後， 對於奶粉大多不願接受， 我們是從最後斷奶之前一周開始， 堅持每天晚上洗澡前用奶瓶給孩子 喂大約50毫升奶粉。 當然孩子肯定不會吃， 還使勁把奶嘴往外吐， 我們就一點一點地把奶滴到她嘴裡，

能吃下多少並不重要， 主要是讓她對奶粉的味道有個瞭解， 並且知道這個東西也是可以吃的。

斷奶最終取得了成功。 不僅孩子沒受多少罪， 絕大多數媽媽經歷過的奶脹痛苦也與我無緣。 孩子完全斷奶後.我沒有吃退奶藥， 只用吸奶器吸過一次， 之後就基本上沒有奶了。 用皆大歡喜來形容我們的斷奶是最合適不過的。