有5種人特別要注意電磁輻射污染：生活和工作在高壓線、變電站、電臺、電視臺、雷達站、電磁波發射塔附近的人員;經常使用電腦、電視電子儀器、醫療設備、辦公自動化設備的人員;生活在現代電器自動化環境中的工作人員;佩戴心臟起搏器的患者;生活在以上環境裡的孕婦、兒童、老人及病患者等。 如果生活環境中電磁輻射污染比較高， 公眾必須採取相應的防護措施。
不要把家用電器擺放得過於集中， 以免使自己暴露在超劑量輻射的危險之中。 特別是一些易產生電磁波的家用電器， 如收音機、電視機、電腦、冰箱等更不宜集中擺放在臥室裡。
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各種家用電器、辦公設備、行動電話等都應儘量避免長時間操作， 同時儘量避免多種辦公和家用電器同時啟用。 手機接通瞬間釋放的電磁輻射最大， 在使用時應儘量使頭部與手機天線的距離遠一些， 最好使用分離耳機和話筒接聽電話。
注意人體與辦公和家用電器距離， 對各種電器的使用， 應保持一定的安全距離， 離電器越遠， 受電磁波侵害越小。 如彩電與人的距離應在4至5米， 與日光燈管距離應在2至3米， 微波爐在開啟之後要離開至少1米遠， 孕婦和小孩應儘量遠離微波爐。
有條件的單位和個人可配備防輻射服裝， 防輻射窗簾等措施減少電磁輻射， 根據“多一分防護， 少一分危害”的觀念，
