微笑也是胎教你聽過嗎？

微笑也是一種胎教方法

孕婦愉悅的情緒可促使大腦皮層興奮， 使孕婦血壓、脈搏、呼吸、消化液的分泌均處於相互平穩、相互協調狀態， 有利於孕婦身心健康， 改善胎盤供血量， 促進腹中胎兒健康發育。 因此， 微笑也是你給予寶寶的一種胎教。

懷孕前3個月， 正是胎兒各器官形成的重要時期， 如孕婦長期情緒波動， 就可能造成胎兒畸形。 所以， 懷孕期， 孕婦要每天都開心一點， 不要吝嗇你的微笑。 儘管腹中的胎兒雖然看不見准媽媽的微笑表情， 但他們可以感受到媽媽的喜怒哀樂。 孕婦情緒低落時， 吃些堅果可以起到調節情緒，

預防抑鬱症， 比如核桃， 花生。 堅果類食物中不但含有蛋白質和十幾種重要的氨基酸， 同時還含有維生素b1、維生素b2、維生素b5、維生素e及鈣、磷、鐵、鋅等。 因此無論是對孕婦， 還是對胎兒， 堅果都是補腦、益智的佳品。

准爸爸也可以進行微笑胎教

孕婦懷孕期間， 不僅准媽媽要常常微笑， 准爸爸也要常常微笑， 因為准爸爸的情緒常常影響著准媽媽的情緒。 准媽媽快樂， 這種良好的心態， 會傳遞給腹中的胎兒， 讓胎兒也快樂。 胎兒接受了這種良好的影響， 會在生理、心理各方面健康發育。

99溫馨提醒：孕婦切忌大悲大怒， 更不要吵罵爭鬥。 孕婦妊娠1個多月， 如果受到驚嚇、恐懼、憂傷、悲憤等嚴重刺激， 或其它原因造成的精神過度緊張，

會引起流產等不良反應。 在夫妻感情融洽、家庭氣氛和諧、心態良好的情況下， 受精卵就會“安然舒適”地在子宮內發育成長， 生下的孩子就更健康、聰慧。

為了孕育一個聰明、健康活潑的孩子， 孕婦以對腹內胎兒的博大愛心， 加強自身修養， 學會自我心理調節， 善於控制和緩解不健康情緒， 不要去回憶以往那些不愉快的往事和想那些辦不到的事， 而多去想想好事、開心事。 面對逆境和困難， 而處之泰然， 處變不驚。 丈夫及家人要多給孕婦美的薰陶， 為孕婦創造一個安靜、舒適、清潔的生活環境;孕婦多聽聽輕快、柔和、平緩的音樂， 到郊外或公園去欣賞大自然的美景， 呼吸新鮮空氣， 多看一些優美、素雅的圖畫和活潑、爛漫、歡樂的影視。

多給孕婦一些良性的心理刺激， 盡可能避免逆性刺激， 這樣對胎兒有利。 我們祝願所有的准爸爸准媽媽都擁有一個健康的寶寶。