微胖女性受孕幾率大，過胖或過瘦都會影響內分泌

女性過胖過瘦都是影響內分泌失調的原因！一直以為胖了對身體不好， 瘦一點應該沒關係。 有個同事174cm， 體重91斤， 女性， 一直很羡慕她那麼高還能那麼瘦， 然而她這兩天告訴我說去看了個中醫說因為太瘦了造成內分泌不好。 小編給大家分享一下其中的奧秘！

女人這一生有了孩子之後某種意義上才算是完整的， 可很多人想知道， 身體的胖瘦會影響生育嗎？會對寶寶的健康造成影響嗎？女性的過胖或者過瘦都會影響內分泌， 進而影響到受孕， 甚至是懷孕後胎兒的發育。

美國一項研究發現，

女性過胖或過瘦都會使體內的內分泌功能受到影響。 這樣， 不僅不利於受孕， 還會增加嬰兒在出生後第一年患呼吸道或腹瀉的幾率， 並在孕後易併發妊娠高血壓綜合征、妊娠糖尿病。

通常認為體重如果低於標準體重的15%， 則為身體過瘦;如果高於標準體重20%以上， 則為身體過胖。 計算標準體重的簡單公式是身高(釐米)-105=體重(公斤)。

準備懷孕的女性， 無論身體過胖還是過瘦都應積極進行調整， 力爭達到正常狀態。

體重過重的女性， 除了積極進行正確的減肥運動外， 及早請教營養醫師制訂合理食譜， 控制熱量攝取， 少吃油膩及甜膩食品， 多吃健康的蔬菜和水果， 但切忌盲目節食減肥， 這樣對身體的損害會很大， 也會對健康受孕帶來不良影響。

體重過瘦的女性， 可以適當增加優質蛋白質和富含脂肪食物的攝取， 如肉類、蛋類及大豆製品， 但切忌不要因為要增加體重而盲目吃補品或大量吃一些零食， 這對妊娠期間胎兒的發育是沒有好處的， 並且給身上增加一些沒用的脂肪， 對產後恢復帶來影響。