微胖身材更容易受孕嗎

現在很多女性都在追求苗條的身材， 不過， 太苗條不一定是件好事， 比如懷孕。 其實， 身材微胖對於懷孕是比較好的， 如果你不相信的話， 那麼往下看。

1、微胖的女性最容易受孕

美國研究指出， 其實微胖身材的女性受孕幾率最大。 研究結果表明， BMI指數接近24的女性受孕幾率遠遠高於其他女性。 偏瘦女性增加體重的比例與受孕幾率的比例成正比。 太過於肥或者瘦的女性受孕幾率都會相應的降低。

2、偏胖偏瘦影響女性內分泌

女性的身材其實是與內分泌密切關聯的， 太胖或者太瘦的身形都可能直接影響著內分泌功能的實施。

3、如何判斷自己的體重

標準體重的計算方式：身高cm-105=體重㎏

體重低於標準體重的15%則被認為體重過輕， 屬於偏瘦身形;體重高於標準體重的20%則被認為體重過重， 屬於偏胖身形。

4、備孕女性如何調整體重

對於那些太胖的女性來說， 首先要做的就是節食減肥工作， 減少高熱量食物的攝入， 多吃新鮮蔬菜和健康水果， 尤其要戒掉油炸食物。 當然， 適當的運動是必須的。 因為只有通過運動才能保持身形， 控制住體重。 一定要注意的是， 不要想著立刻瘦下來， 而是通過循序漸進的方式， 健康的把體重減下來。