微量元素要檢查 寶寶不再盲目吃補品

我們總看到很多家長愛給孩子補這個補那個， 其實盲目給孩子服用保健品， 不但可能無法吸收， 還容易出現各種微量元素間的相互抵抗問題， 因此寶寶微量元素檢查很重要。 一般來說， 寶寶微量元素檢查通常是半歲以後開始檢查， 每年檢查一次。

一、什麼是微量元素？
通常指生物有機體中含量小於0.01%的化學元素。 微量元素是相對主量元素（大量元素）來劃分的， 根據寄存物件的不同可以分為多種類型， 目前較受關注的主要是兩類， 一種是生物體中的微量元素， 另一種是非生物體中（如岩石中）的微量元素。 這裡主要指人體中的微量元素。
人體由60多種元素所組成。 根據元素在人體內的含量不同， 可分為巨集量元素和微量元素兩大類。 凡是占人體總重量的0.01%以上的元素， 如鈣、磷、鎂、鈉等， 稱為巨集量元素；凡是占人體總重量的0.01％以下的元素， 如鐵、鋅、銅、碘、硒、錳等， 稱為微量元素。 微量元素在人體內的含量真是微乎其微， 如鋅只占人體總重量的百萬分之三十三。 鐵也只有百萬分之六十。 雖然鈣是巨集量元素， 但因為鈣的代謝障礙在嬰幼兒期的寶寶中較常見， 所以， 在目前的微量元素檢測專案中， 鈣也是其中必查的一項。
二、寶寶需要做微量元素檢查嗎？
寶寶半歲後需要重視微量元素檢查。
目前寶寶進行的微量元素檢查主要是在定期體檢時， 通常是半歲以後的檢查很重要， 每年檢查一次。 6個月以內的寶寶一般以母乳為主， 完全可以確保充分補充各種微量元素， 不必做檢測。 6個月以後， 寶寶開始添加輔食， 可能會出現添加不及時或不足的情況， 這時醫生會通過詢問父母的餵養情況， 結合寶寶的身體表現， 決定是否進行檢測。 對再大一點的寶寶， 醫生則會根據是否挑食、偏食， 是否反復生病， 是否先天不足等情況進行檢測。
三、寶寶做微量元素檢測結果只能作參考
微量元素檢測只是一種篩查手段， 檢測結果並不能作為臨床診斷的依據， 只能是一個參考。 因為孩子體內的微量元素含量是一個動態水準， 需要結合臨床症狀才能作出診斷， 不能簡單地看檢測報告單上的數值就作判斷。 微量元素的檢測結果受很多因素的影響， 比如被檢測者近一兩天的飲食狀況也會影響到微量元素的檢測結果， 而包括檢測設備、操作人員水準等在內的因素也會影響其結果。
四、微量元素檢查多少錢
有的醫生會建議爸爸媽媽們帶寶寶去檢查微量元素， 很多媽媽都不解， 但其實檢查微量元素對於寶寶來說是一件挺重要的事情來的， 那麼微量元素檢查多少錢呢？
其實這個不貴的， 大概也就是50-80元之間， 但畢竟每個地方的消費都不一樣， 最好還是直接去醫院諮詢一下， 取結果時間可能需要1周。
五、從食物中補充微量元素
人體所需要的各種元素都是從食物中得到補充。 由於各種食物所含的元素種類和數量不完全相同， 所以在平時的飲食中， 要做到粗、細糧結合和葷素搭配， 不偏食， 不挑食， 就能基本滿足人體對各種元素的需要。
缺鐵可多吃動物肝臟、血製品及肉類， 並注意補充維生素C;缺鋅可多吃一些動物肝臟及貝類海產品；缺鈣可通過豆製品、乳製品和魚肉等食物補充。
硒有抗氧化作用， 可以加速消除人體細胞中所含的雜質， 並可延緩衰老， 肉類、魚類、大蒜、洋蔥、蘑菇和多種乾果都含有豐富的硒。
含銅、金、銀微量元素的食物有粗糧、豆類、乾果及海產品、綠葉蔬菜。
含鈣和氟的食物， 如乳類、魚類、豆類、花菜、薺菜和茶葉等， 有助防止骨質疏鬆症。