生完寶寶， 令很多寶媽無比頭疼的就是睡眠問題了。 寶寶睡著睡著就哭醒了， 為了哄寶寶， 寶媽們也只好頂著大大的黑眼圈。 五個月大的寶寶夜晚頻繁哭醒， 到底該怎麼辦呢？
一、寶寶為何愛夜啼
想要解決寶寶愛半夜啼哭的問題， 首先要瞭解寶寶啼哭的原因。
1.環境不適應
寶寶的睡眠環境一定要安靜、舒適， 不要太過吵鬧， 也要保證冷熱適宜， 不過蓋太多的被子熱著寶寶， 也不能不蓋或者少蓋而使寶寶受涼。
2.上火
如果寶寶晚上沒有吃飽或者上火了， 都會容易哭鬧， 因為寶寶的脾胃比較嬌嫩， 容易出現胃腸積食和積熱，
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3.疾病
寶寶晚上愛哭鬧不睡覺也有可能是因為生病了， 有很多小病父母不仔細觀察是看不出來的， 比方說， 感冒、腸胃炎、中耳炎……這些病症都可能會導致寶寶睡覺不安穩， 如果寶寶莫名的啼哭， 爸爸媽媽們就可以考慮帶著寶寶去醫院， 讓醫生檢查一下。
4.睡眠不當
寶寶最好能有一個規律的睡眠習慣， 睡的太早或者太遲都會讓寶寶不適應。
5.睡前興奮
睡前如果玩得太開心或者有什麼悲傷的事情的話， 都會影響到孩子的睡眠， 所以， 父母可以在孩子臨睡的幾個小時前給寶寶營造一個適合睡覺的環境。
二、夜啼影響成長發育
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我們知道， 生長激素是一種在孩子成長過程中很重要的一種激素， 這種激素恩能夠刺激人體的生長， 通俗點來講， 就是寶寶長個子， 主要就是靠生長激素， 而長時間夜啼會影響生長激素的分泌， 導致發育不佳， 從而影響孩子的長個子的速度。
三、寶寶夜啼怎麼辦？
說完了原因和影響， 我們來聊一聊面對寶寶的夜啼我們該怎麼辦。
1.保持室內清新
一個良好的環境是讓孩子擁有一個良好的睡眠的重要保障， 父母應當注意寶寶的房間應該要光線亮度適宜、相對安靜、溫度要在寶寶適宜的合理範圍之內。
2.緩解上火
孩子上火多半是因為吃的食物引起的， 所以， 我們建議儘量讓孩子吸允母乳， 減輕上火的症狀， 或者也可以通過一些天然植物調配而成的清火產品，
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3.按摩
按摩也是一種解決孩子夜啼的好辦法之一， 父母可以通過自學或者諮詢相關人士來學習一套按摩手法， 在寶寶啼哭時為他做一些按摩。
孩子夜啼也不是很難解決， 相信爸爸媽媽們只要對寶寶多一份關心， 及時發現寶寶夜啼的原因， 並積極地採取措施解決問題， 寶寶夜啼的問題就迎刃而解啦！
