心急！為啥BB視力總是差

近視眼， 會影響人們的生活， 帶來一定的麻煩， 所以， 家長要重視孩子的用眼習慣， 以免孩子患上近視眼。 可是， 防不勝防， 有些小孩子終究還是患上了近視， 這多半與平時的生活習慣是有關係的。 那麼， 孩子容易患近視的原因都有哪些呢？用什麼辦法才可以預防孩子近視呢？

一、孩子容易患近視的原因

1.遺傳因素

一般情況下， 孩子的家長雙方或者當中一方患有近視眼， 那麼孩子日後患上近視眼的幾率會比較大， 尤其是家長的近視眼度數比較深的， 那麼孩子患病的可能性會更高。

2.用眼時間長

現在普遍的孩子用眼時間會比較長，

有時候會長時間看書， 有時候會長時間看電視、玩電腦、看平板電腦或手機等， 如果不懂得讓眼睛適當休息， 長時間用眼容易引起眼睛疲勞， 久而久之， 孩子就更容易患上近視眼了。

3.用眼距離不當

孩子用眼的時候， 一定要保持適當的距離， 這種習慣的養成有利於孩子的視力健康。 如果經常近距離看書、看電子產品， 那麼對眼睛的傷害性是非常大的， 因此孩子就會輕易患上近視眼。

4.多吃甜食

有研究表示， 平時喜歡多吃甜食的孩子， 不僅容易出現肥胖問題， 而且， 對於眼睛的健康也有傷害作用， 會使得孩子的眼內房水滲透壓發生改變， 從而導致孩子患上近視眼等眼科疾病。

5.不去戶外

長期呆在室內，

很少參與戶外活動的孩子， 更容易患上近視眼， 因此， 想要預防近視眼， 平時多到戶外活動， 對於視力健康有所幫助。

二、如何預防孩子近視

1.多做眼保健操

眼保健操可以起到預防和治療近視眼的功效， 因此， 家長和老師教會孩子做規範動作的眼保健操， 有利於孩子的視力健康。

2.養成好的習慣

平時用眼要注意衛生， 而且不要長時間和近距離用眼， 這樣可以預防孩子患上近視眼。

3.定期檢查視力

家長定期要帶孩子去檢查視力， 這樣可以及時瞭解到孩子的視力健康情況， 發現孩子有近視的跡象， 及時做好保護和治療措施是可以得到恢復的。

4.多到戶外活動

平時多帶孩子參與戶外活動， 不僅可以增強孩子的免疫力，

而且對於預防近視也有幫助。

5.注意飲食健康

多注意孩子的飲食問題， 不要經常讓孩子多吃甜食， 因為甜食是導致孩子近視眼的一大重要因素。