心情差對胎寶寶也有影響嗎？

懷孕後心情不好對胎寶寶有影響嗎？答案是肯定的。 自小生命在媽媽肚子裡誕生起， 准媽媽的喜怒哀樂、飲食起居都和腹中的胎寶寶緊密相關啦。

大體上， 情緒可分為開心、樂觀、自信、放鬆等積極情緒， 以及憂愁、悲傷、憤怒、緊張、焦慮等消極情緒。

如果心情很差， 估計也就沒有什麼胃口吃飯。 於是吃的東西少了， 營養不夠豐富、不達標， 胎寶寶的生長發育情況也會跟著受到影響。

如果心情長期低落， 寶寶在肚子裡也有可能會受到媽媽壞情緒的影響， 變得不開心， 還可能會讓ta煩躁不安。

雖然還沒有科學證明，

孕中後期， 媽媽的負面情緒會使胎動增多， 長期如此， 胎兒的生長發育會滯後。

如果孕媽焦慮、煩躁或受到驚嚇等嚴重刺激， 會導致神經內分泌嚴重紊亂， 失調， 甚至有可能發生流產、胎盤早剝等情況！

而且， 在負面情緒中長大的胎寶寶， 出生後容易受到驚嚇、愛哭鬧、睡眠少等， 個性敏感脆弱， 長大後自控力和社會適應性也會很差啦~

孕期因為體內激素變化及對胎兒、生產的擔心， 會讓准媽媽出現煩躁、悲觀及恐懼等情緒， 甚至出現失眠、心慌等不適， 這都是正常的， 不要擔心~

首先， 要自我調節， 儘量放鬆心情， 多看看孕期的書籍漫畫瞭解妊娠及生產時的情況，

甚至也可以跟肚子裡的寶寶聊天、ta是可以聽見的喲， 同時保持心情的愉快。 如果還是無法調節的話就需要心理醫生進行疏導啦~