心情胎教法的應用

常規的胎教我們都有所瞭解， 什麼撫摸胎教， 語言胎教， 音樂胎教等等。 非常規的胎教那就更多了， 其實廣義上講， 凡是能對胎兒成長有所幫助的失誤或者行為都可以成為胎教。 比如下面幾種事情。 平時做的也很多， 但是在妊娠期作出來就等於是胎教了。

所有胎教的目的都是一個中心。 那就是放輕鬆。 懷孕以後大多數准媽媽有一個通病。 就是容易瞎緊張。 “午飯和同事一起吃了蟹肉， 不知道要不要緊?”、“剛才路上被人碰了一下， ‘寶寶’應該不會有問題吧?”……雖然注意生活細節是應該的， 但也不需要草木皆兵啊。

1、想像

這也是一種很好的消除緊張的方法， 當然， 前提是你要想像一些“美好的事情”， 或是“美好的事物”。 比如， 想像一下“寶寶”未來的模樣;你和先生戀愛時快樂溫馨的場景等等。

2、傾聽自然之聲

每天清晨， 在睜開眼睛之前， 先聆聽下窗外的聲音：風聲、鳥鳴， 又或是雨點敲打窗櫺的聲音， 這些來自大自然的天籟會讓你的心情變得格外輕鬆。

3、聽音樂

在你感到情緒焦躁不安的時候， 不妨借助音樂來平復躁動的心靈。 採取一種你覺得最舒服的姿勢， 躺在床上， 或者靠牆而坐， 靜靜地聆聽自己喜歡的音樂， 讓自己的情感充分融入音樂的美妙意境中去。 要選擇那些安靜、悠揚， 幫助你遐想的曲目。

4、唱歌

據說， 俄羅斯的科學家們就鼓勵孕婦大聲唱歌，

其實不管是什麼胎教， 最終目的都是為了孩子。 最好的情況就是母子雙雙身心愉悅。 科學已經證實了。 胎兒能夠清楚地感受到母親的情緒變化。 並受其影響。 這也不奇怪。 尚未與母體脫離的孩子本就可以與母親當做一個人看待。 所以母親的身心決定了寶寶的身心。