如果你久久不能懷孕， 那麼很遺憾， 這可能是拜你自己的生活方式所賜， 快快改變吧， 否則， 你將失去你寶貴的孕力。
原因1 過量提取高糖食物
有些人有吃高糖食物的嗜好。 這個嗜好在平時並不是什麼問題， 但對於準備懷孕的女性會產生一些不利影響。 孕前過食高糖食物， 可能會引起糖代謝紊亂， 甚至成為潛在的糖尿病患者。 在這種狀態下懷孕， 由於攝入量增加極易誘發孕期糖尿病， 危害孕婦健康和胎兒的正常生長發育， 導致流產或死胎等不良結局。 另外， 這種嗜好容易使胎兒長成巨大兒， 分娩時引起難產。
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排除法：
懷孕前應該終止這些不良嗜好， 飲食上要均衡合理地安排營養攝取。
原因2 慢性便秘未糾正
很多職業女性總是長時間坐著工作， 又缺乏運動， 導致腸蠕動減弱， 排便能力差。 加之工作繁忙和精神緊張， 飲食上經常馬虎， 未能合理進食富含膳食纖維的食物和多飲水， 因此便秘的女性越來越多。 由於子宮、輸卵管、卵巢等器官都位於盆腔內， 它們的前面是膀胱， 後面及左右兩側與腸道接近， 尤其是左側輸卵管與乙狀結腸和直腸靠近。 如果長期慢性便秘， 就會使經常停留在腸管內糞便中的各種病菌， 通過毛細血管、淋巴管侵入到左側的輸卵管和卵巢， 引起炎症， 導致輸卵管功能受損或造成異位。
排除法：
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積極糾正便秘。 除了在生活中注意多喝水、多運動、多吃雜糧及新鮮蔬菜和水果外， 平時多飲杜仲茶， 經常吃核桃、優酪乳、青梅乾等潤腸通便的零食， 有助於糾正慢性便秘。
原因3 準備還不充分
有些女性即使在最適當的年齡懷孕， 如果心理尚未準備好， 也不見得是懷孕的最佳時機。 因為一旦懷孕就要經歷懷孕和分娩過程的考驗， 寶貝出生後對工作、家庭、夫妻關係及經濟也都會帶來很大影響。
所以， 心情常會處於複雜中， 對面臨的責任感到擔憂。 妻子擔心自己能否承受分娩痛苦， 擔心孩子能否健康出世， 丈夫常會擔心收入滿足不了家庭開銷。 如果沒有做好心理準備， 寶貝出生後就不能適應生活環境的種種變化， 對下一代的健康成長造成不利影響。
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排除法：
懷孕前夫妻雙方就要把這些問題充分考慮清楚， 彼此的安慰和鼓勵也格外重要， 它會給對方以莫大的安慰。 做好這樣的心理準備， 到時候就會從容應對， 不會亂了方寸。
要想順利懷孕一定要注意飲食方式， 同時還要做到有疾病早治療， 當然， 除了身體上的因素以外， 心理因素也會對懷孕產生較大影響。
