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必備:寶寶秋季腹瀉防治全攻略

【健康小百科】頑固的“輪狀病毒”

引起秋季腹瀉的元兇是“輪狀病毒”。 它的生命力極強, 即使在50℃的高溫下或零下20℃的嚴寒中, 它都能不吃不喝地活著。 一到秋天, 它就來了精神, 伺機侵入人體, 經口到腸, 繁衍子孫, 很快就成了氣候。 於是, 被它侵入的寶寶就腹瀉了。

應對秋季“輪狀病毒”引發的腹瀉, 需要從防到治、從治到養, 步步為營。

勤洗手, 預防病從口入

寶寶的手——口行為特別多, 除了吃東西, 還吮吸手指, 只要病毒沾在手上, 就很容易被送進肚子。 防止“病從口入”, 最有效的辦法就是保持寶寶“手的清潔”。

教寶寶正確洗手法

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教寶寶洗手, 要強調程式, 最終習慣成自然, 達到有效洗手的目的。 固定的程式是:

用流動水, 接水;擦肥皂或洗手液;反復搓洗手指、手心、手背;接水沖洗;用自己的乾淨毛巾把手擦乾。

巧幹預, 糾正吮吸手指習慣

對有吮吸手指習慣的寶寶要巧幹預, 以轉移寶寶注意力。 儘量別讓寶寶小手閑著, 多給予溫暖呵護, 慢慢幫助寶寶改掉這個習慣。

早就醫, 好得快

早就醫, 寶寶才能好得快。 寶寶拉稀腹瀉了, 千萬別等, 也別自己治, 馬上用個乾淨的小瓶, 裝些寶寶的大便, 帶上寶寶去醫院, 大便供化驗用。

不輕信“拉稀可以瀉火”

相信“拉稀可以瀉火”, 是把中醫的“瀉法”與“腹瀉”搞混了。

中醫辯證施法, 針對“實證”、“熱症”, 採用“瀉法”, 以解“大便燥結”,

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達到“清熱瀉火”的功效。 秋季腹瀉, 輕的一日瀉數次, 不出三五日, 寶寶已經虛弱得經不起折騰了;重的, 一日瀉十餘次或更多, 很快就能引起脫水酸中毒, 危及生命。 所以腹瀉絕非可以“瀉火”, 絕非“有錢難買的好事”, 一定要早就醫。

忌自行濫用消炎藥

“輪狀病毒”不怕“抗菌素”。 家長們千萬別從小藥箱裡把“消炎藥”找出來自行喂給寶寶吃。 吃“消炎藥”(抗菌素), 把腸道裡的“好細菌”也連帶著消滅了, “輪狀病毒”可就鬧騰得更歡了。

七分養, 做好可口營養餐

莫輕信“餓幾頓就能好”

小百科之“腹瀉不禁食”

國內外的臨床研究證實, 禁食不利於疾病的康復。 因為禁食雖然讓腸道休息了, 但是營養跟不上, 病兒康復慢, 甚至出現營養不良。 如果能根據病情的輕重,

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選擇適宜的食物, 適量地補充, 病兒康復快, 減的體重少, 不傷“元氣”。

對於病毒引起的秋季腹瀉, 那是“三分治, 七分養”。 在“養”字裡, 病號飯適口、適宜、適量最為重要。

母乳餵養的寶寶:可以繼續喂母乳。 但是乳母的飲食要注意:別喝老母雞湯、排骨湯等油大的湯水;多吃富含維生素C豐富的蔬菜和水果;飲水要充足;

已添加輔食的寶寶:在患病期間不要添加新的食物;

營養餐十字原則

“少渣、少油、稀軟、少食、多餐”的營養餐才是腹瀉寶寶最需要的。 其中, “少渣”最為重要, 選膳食纖維少的、對腸道少刺激、溫和的食材。

烹調時宜蒸、煮、氽、燴, 忌炸、煎

根據寶寶病情好轉的程度, 逐漸由流質、半流質, 改為半固體、固體食物

流質:去奶皮的溫牛奶、焦米湯、鮮果汁等;

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半流質:藕粉、優酪乳、稀白米粥等;

半固體:富強粉面片、稠白米粥、雞蛋羹、蒸蘋果等;

固體:軟飯、菜心、番茄燴雞脯肉、清蒸魚等。

一般, 經過治療、調養, 經一周左右可以病癒。

專家提醒:病毒引發“乳糖不耐受”現象

有少數患病寶寶腹瀉遷徙不愈, 大便不能恢復正常, 可能是由於輪狀病毒的入侵, 破壞了腸道的乳糖酶, 出現“乳糖不耐受”現象。 這時可以暫停牛奶或配方奶, 但可以喝優酪乳。 待完全康復後, 再擴大乳品的種類。

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