“什麼時候不容易受孕”或者說什麼時候不適合懷孕， 相比有準備的懷孕， 明顯不恰當時刻懷孕的胎兒更“多”事。 女性☆禁☆學會計算安全期是必須的， 雖然不能完全避孕， 但是成功率也不高。
什麼時候不容易受孕?
月經來潮前7天或月經乾淨後5天， 這個時期是比較安全的， 叫安全期， 這時候最不容易受孕， 也是多數人用來避孕的一種計算方法。 也就是說， 除去“排卵期”和“月經期”以外， 都是安全期時間。 安全期並不是絕對安全的， 安全期避孕的失敗率約20%， 一般月經週期不正常的人， 並不適合以算安全期法避孕。
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不適合懷孕的某些情況
1、停服避孕藥後不久受孕
目前認為， 在停服避孕藥後時間太短的情況下受孕， 有產生畸形兒的可能。 因為， 口服避孕藥為激素類藥物， 其作用要比天然性激素強很多倍， 如1號短效避孕藥， 其中所含炔雌醇的生理作用， 是體內產生的已烯雌酚的10-20倍;所含炔諾酮的生理作用， 是體內產生的黃體酮的4-8倍。 而且， 由於口服避孕藥是經腸道進入體內， 在肝臟代謝儲存。 如果停藥時間過短， 體內的避孕藥不能完全排出， 可能會造成胚胎發生某些缺陷。
避開法：最好在計畫懷孕時間的前6個月停服口服避孕藥， 讓體內殘留的避孕藥完全排出體外。 在此期間， 可以採用非藥物方法避孕，
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2、在旅遊途中受孕
有些夫妻會在旅遊途中意外懷孕， 其中有些人便繼續妊娠下去。 這種做法不太妥當， 因為在旅途中夫妻都會體力過度耗損， 加之生活起居沒有規律， 經常睡眠不足， 每日三餐的營養也容易不均衡。 因此， 不僅會影響受精卵的品質， 還會反射性引起子宮收縮， 使胚胎的著床和生長也受到影響， 導致流產或先兆流產發生。 有資料報導， 在旅遊中懷孕的女性， 其中大約有20%發生了先兆流產或早期流產， 10%在日後發展為繼發性不孕。
避開法：即使在旅遊途中也要注意採取避孕措施， 以免意外受孕而結下“苦果”。
3、宮外孕後不久受孕
宮外孕發病時十分危急， 但在及時有效治療後很多人仍可以懷上胎寶貝。
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避開法：如果發生過宮外孕， 在徹底治癒後必須堅持避孕一段時間， 待醫生檢查後認為一切正常後方可考慮懷孕， 以免再次引發危險的宮外孕。
4、剖宮產後不久受孕
有些女性在第一胎時因種種原因而做了剖宮產手術。 如果孩子未能存活， 其中一些人會很快又懷孕， 這樣對身體健康很不利。 因為， 剖宮產手術失血量較正常分娩時多， 分娩後各個器官均需修復。 因此， 剖宮產術後無論是子宮切口還是腹部切口， 充分癒合都需要一定的時間。
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避開法：一般來講， 做過剖宮產手術的女性再次生育， 至少在2年之後， 給子宮一個充分癒合的時間， 以使瘢痕組織癒合得更好一些， 減少再次分娩時的危險。
5、帶著避孕環受孕
如果所帶的避孕環不合適或在子宮腔裡移位， 就容易發生帶環懷孕的事， 幾率約為10%。 避孕環作為異物放在子宮裡， 干擾受精卵著床起到避孕作用。 但無論放環時間長短， 都會或多或少對子宮內膜造成一定損傷和影響， 這對於胚胎或胎寶貝的生長發育很不利。 因為， 有可能會長到寶貝的表淺皮下或套在頸上， 或是導致孕早期大量出血或流產，
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避開法：在準備懷孕時先去醫院把避孕環取出， 給子宮內膜一段恢復時間， 一般以取掉避孕環後來過2-3次月經為宜。
6、使用避孕藥時受孕
有些夫妻會因使用避孕藥失敗而意外受孕， 但很多人抱著僥倖心理繼續妊娠下去。 要知道， 無論是服用避孕藥還是使用外用的避孕藥膜， 一旦受孕都會對受精卵造成不利影響。 資料表明， 使用避孕藥失敗所生的孩子發生先天畸形的幾率增大， 出生時的成熟度、體重、生長發育速度等， 也都與正常受孕的孩子有明顯差別。
避開法：如果因使用避孕藥失敗而受孕， 最好及早去醫院做人工流產， 不要繼續妊娠下去。
7、注射風疹疫苗不滿3個月
懷孕後，一旦被風疹病毒感染，可能會導致胎寶貝發生先天性畸形。為了避免孕期感染風疹病毒，最可靠的方法是在孕前注射風疹疫苗。但切不能在注射疫苗後3個月內或懷孕之後進行注射，不然疫苗中的病毒會直接影響胎寶貝，引起發育異常。
避開法：注射風疹疫苗一定要在孕前接種，而且在注射後的3個月內不能懷孕，以免疫苗中的風疹病毒對胎寶貝造成不良影響。
8、早產或流產後不久受孕
發生早產或流產的女性，體內的內分泌功能暫時還未完全恢復，子宮等生☆禁☆殖☆禁☆器官也尚未康復，特別是做過刮宮手術的女性。如果身體很快受孕，不能為胎寶貝提供一個良好的生長環境，同時也不利於子宮恢復正常。
避開法：只有子宮等生☆禁☆殖☆禁☆器官得到充分恢復，才能為再次受孕提供良好的生長發育環境。因此，早產或流產後的女性半年後受孕較為適宜。
如何判斷女性是否處於排卵期?
(1)推算法
大部分婦女在下次來月經前12-14天排卵，可以根據自己以前月經週期的規律推算，由於排卵可受疾病、情緒、環境及藥物的影響而發生改變，應與其他方法結合使用。
(2)測基礎體溫
經6小時充足睡眠醒後尚未進行任何活動之前測體溫並記錄，女性排卵一般在基礎體溫上升前由低到高上升的過程中，在基礎體溫處於升高水準的前後1-2天為“易孕階段”，但這只能提示排卵已經發生，不能預知排卵將何時發生：正常情況下排卵後體溫上升0.3-0.4℃;如無排卵，體溫不上升，整個週期呈低平體溫。若生活不規律，如夜班、失眠、情緒變化、疾病等，不能用此法判斷有無排卵。
(3)觀察陰☆禁☆道分泌物的變化
月經乾淨後陰☆禁☆道分泌物常稠厚而量少，甚至沒有粘液，稱“乾燥期”，不易受孕。月經週期中期隨著內分泌的改變，粘液增多而稀薄，陰☆禁☆道分泌物增多，稱“濕潤期”。接近排卵期粘液清亮，滑潤而富有彈性，如同雞蛋清狀，拉絲度高，不易拉斷，出現這種粘液的最後一天前後48小時之間是排卵日，因此，在出現陰部濕潤感時為“易孕期”。
(4)排卵測試紙
首先確定月經週期，從月經週期第11天開始測試，每天一次。
(5)下腹脹痛
一部分婦女在排卵期可感到一側或兩側下腹脹痛，當排卵期過後，腹脹痛隨之減輕或消失。如有這種感覺：一般被視為有排卵現象。
孕前準備注意事項
1、保證休息和睡眠：每天保證足夠的睡眠，否則你的免疫系統將會受到影響，荷爾蒙分泌將被打亂，這些都不利於懷孕。讓自己有一個輕鬆的心情。別給自己太大壓力，可以試著練習瑜伽，既可以放鬆心情又鍛煉身體。
2、戒煙戒酒：酒對精子的損害，早為人們所熟悉，煙中的多種有害物質也會殺傷精子。至少應在受孕前3個月就停止喝酒、吸煙。
3、補葉酸：葉酸對寶寶的健康發育起著很大的作用，葉酸缺乏，有可能導致胎兒大腦發育不完整或者出現畸形，所以女性在懷孕前三個月就要攝入充足的葉酸。富含葉酸的食物有莧菜、菠菜、生菜、蘆筍、小白菜等。孕早期每天需補充0.4毫克葉酸。
4、補鈣：鈣是形成骨骼與牙齒的主要成分，是胎兒發育過程中不可缺少，而且用量較多的一種物質。含鈣高的食物有牛奶、豆製品、禽蛋、海產品、骨頭湯等。應從準備懷孕的時候就開始補鈣，所需的鈣為每天800毫克左右。
吃什麼容易懷孕
1：紅糖薑茶
材料：紅糖、金絲棗、薑
製作方法：
將紅糖、無核金絲棗、薑片放入燉煮的容器中;注入適量清水;蓋上蓋子，燉煮半個小時即可。
功效：吃什麼容易懷孕?簡單的紅糖薑茶是不錯的選擇。它有去除胃寒，有暖胃、暖宮之效。
2：羊腰黑豆湯
材料：豬腰子500克、黑豆50克、杜仲10克
製作方法：
羊腰剖洗乾淨，去臊味，用開水浸泡3分鐘;將黑豆、杜仲、菖蒲、生薑同放入鍋中小火煮30分鐘;加入羊腰，繼續用小火燉熟即可。
功效：黑豆有暖宮促孕的效果，所以不知道吃什麼容易懷孕的，不妨試試這道養腰黑豆湯。。
3：艾葉紅糖荷包蛋
材料：艾葉、紅糖、雞蛋
製作方法：
艾葉放冷水2碗中武火燒開後文火煮15-20分鐘成1碗水，瀝出艾葉;打入1-2個雞蛋，蛋清集合後關火，放入紅糖即可。
功效：主治經寒不調或宮冷不孕，艾葉有暖宮止血安胎的作用，幫助養出優質卵子。
4：甲魚湯
材料：甲魚、蔥、薑、豬油
製作方法：
先用漲水燙掉甲魚表皮的那層膜要，然後將宰成小塊;接著將中藥和甲魚要一起下鍋煮，放適量薑和蔥;40分鐘後放點豬油;煮好後放鹽、味精即可。
功效：吃什麼容易懷孕?甲魚湯也是不錯的選擇。甲魚可增加透明拉絲，促進卵泡發育。
5：牛肉蘿蔔湯
材料：牛肉150克、白蘿蔔200克、香菜末10克;薑末、小蘇打、澱粉各少許;香油、鹽、雞精各適量
製作方法：
1)牛肉洗淨、切薄片，放碗中，加小蘇打、少許鹽、薑末和澱粉拌均勻，使之入味;白蘿蔔洗淨、切薄片;
2)大火燒開水，放白蘿蔔片煮開，煮至白蘿蔔透明後下牛肉片攪散再開鍋即關火，加鹽、香油和雞精調味，撒入香菜末即可。
功效：此道湯有健脾益腎、補氣養血和強筋健骨等功效，還在為“吃什麼容易懷孕”煩惱的朋友們，建議適當多吃此湯。
不要繼續妊娠下去。7、注射風疹疫苗不滿3個月
懷孕後，一旦被風疹病毒感染，可能會導致胎寶貝發生先天性畸形。為了避免孕期感染風疹病毒，最可靠的方法是在孕前注射風疹疫苗。但切不能在注射疫苗後3個月內或懷孕之後進行注射，不然疫苗中的病毒會直接影響胎寶貝，引起發育異常。
避開法：注射風疹疫苗一定要在孕前接種，而且在注射後的3個月內不能懷孕，以免疫苗中的風疹病毒對胎寶貝造成不良影響。
8、早產或流產後不久受孕
發生早產或流產的女性，體內的內分泌功能暫時還未完全恢復，子宮等生☆禁☆殖☆禁☆器官也尚未康復，特別是做過刮宮手術的女性。如果身體很快受孕，不能為胎寶貝提供一個良好的生長環境，同時也不利於子宮恢復正常。
避開法：只有子宮等生☆禁☆殖☆禁☆器官得到充分恢復，才能為再次受孕提供良好的生長發育環境。因此，早產或流產後的女性半年後受孕較為適宜。
如何判斷女性是否處於排卵期?
(1)推算法
大部分婦女在下次來月經前12-14天排卵，可以根據自己以前月經週期的規律推算，由於排卵可受疾病、情緒、環境及藥物的影響而發生改變，應與其他方法結合使用。
(2)測基礎體溫
經6小時充足睡眠醒後尚未進行任何活動之前測體溫並記錄，女性排卵一般在基礎體溫上升前由低到高上升的過程中，在基礎體溫處於升高水準的前後1-2天為“易孕階段”，但這只能提示排卵已經發生，不能預知排卵將何時發生：正常情況下排卵後體溫上升0.3-0.4℃;如無排卵，體溫不上升，整個週期呈低平體溫。若生活不規律，如夜班、失眠、情緒變化、疾病等，不能用此法判斷有無排卵。
(3)觀察陰☆禁☆道分泌物的變化
月經乾淨後陰☆禁☆道分泌物常稠厚而量少，甚至沒有粘液，稱“乾燥期”，不易受孕。月經週期中期隨著內分泌的改變，粘液增多而稀薄，陰☆禁☆道分泌物增多，稱“濕潤期”。接近排卵期粘液清亮，滑潤而富有彈性，如同雞蛋清狀，拉絲度高，不易拉斷，出現這種粘液的最後一天前後48小時之間是排卵日，因此，在出現陰部濕潤感時為“易孕期”。
(4)排卵測試紙
首先確定月經週期，從月經週期第11天開始測試，每天一次。
(5)下腹脹痛
一部分婦女在排卵期可感到一側或兩側下腹脹痛，當排卵期過後，腹脹痛隨之減輕或消失。如有這種感覺：一般被視為有排卵現象。
孕前準備注意事項
1、保證休息和睡眠：每天保證足夠的睡眠，否則你的免疫系統將會受到影響，荷爾蒙分泌將被打亂，這些都不利於懷孕。讓自己有一個輕鬆的心情。別給自己太大壓力，可以試著練習瑜伽，既可以放鬆心情又鍛煉身體。
2、戒煙戒酒：酒對精子的損害，早為人們所熟悉，煙中的多種有害物質也會殺傷精子。至少應在受孕前3個月就停止喝酒、吸煙。
3、補葉酸：葉酸對寶寶的健康發育起著很大的作用，葉酸缺乏，有可能導致胎兒大腦發育不完整或者出現畸形，所以女性在懷孕前三個月就要攝入充足的葉酸。富含葉酸的食物有莧菜、菠菜、生菜、蘆筍、小白菜等。孕早期每天需補充0.4毫克葉酸。
4、補鈣：鈣是形成骨骼與牙齒的主要成分，是胎兒發育過程中不可缺少，而且用量較多的一種物質。含鈣高的食物有牛奶、豆製品、禽蛋、海產品、骨頭湯等。應從準備懷孕的時候就開始補鈣，所需的鈣為每天800毫克左右。
吃什麼容易懷孕
1：紅糖薑茶
材料：紅糖、金絲棗、薑
製作方法：
將紅糖、無核金絲棗、薑片放入燉煮的容器中;注入適量清水;蓋上蓋子，燉煮半個小時即可。
功效：吃什麼容易懷孕?簡單的紅糖薑茶是不錯的選擇。它有去除胃寒，有暖胃、暖宮之效。
2：羊腰黑豆湯
材料：豬腰子500克、黑豆50克、杜仲10克
製作方法：
羊腰剖洗乾淨，去臊味，用開水浸泡3分鐘;將黑豆、杜仲、菖蒲、生薑同放入鍋中小火煮30分鐘;加入羊腰，繼續用小火燉熟即可。
功效：黑豆有暖宮促孕的效果，所以不知道吃什麼容易懷孕的，不妨試試這道養腰黑豆湯。。
3：艾葉紅糖荷包蛋
材料：艾葉、紅糖、雞蛋
製作方法：
艾葉放冷水2碗中武火燒開後文火煮15-20分鐘成1碗水，瀝出艾葉;打入1-2個雞蛋，蛋清集合後關火，放入紅糖即可。
功效：主治經寒不調或宮冷不孕，艾葉有暖宮止血安胎的作用，幫助養出優質卵子。
4：甲魚湯
材料：甲魚、蔥、薑、豬油
製作方法：
先用漲水燙掉甲魚表皮的那層膜要，然後將宰成小塊;接著將中藥和甲魚要一起下鍋煮，放適量薑和蔥;40分鐘後放點豬油;煮好後放鹽、味精即可。
功效：吃什麼容易懷孕?甲魚湯也是不錯的選擇。甲魚可增加透明拉絲，促進卵泡發育。
5：牛肉蘿蔔湯
材料：牛肉150克、白蘿蔔200克、香菜末10克;薑末、小蘇打、澱粉各少許;香油、鹽、雞精各適量
製作方法：
1)牛肉洗淨、切薄片，放碗中，加小蘇打、少許鹽、薑末和澱粉拌均勻，使之入味;白蘿蔔洗淨、切薄片;
2)大火燒開水，放白蘿蔔片煮開，煮至白蘿蔔透明後下牛肉片攪散再開鍋即關火，加鹽、香油和雞精調味，撒入香菜末即可。
功效：此道湯有健脾益腎、補氣養血和強筋健骨等功效，還在為“吃什麼容易懷孕”煩惱的朋友們，建議適當多吃此湯。
