必看 影響受孕成功率的5個真相

影響你們受孕成功與否的5個真相是什麼呢？下面一起來探個究竟吧！

必看 影響受孕成功率的5個真相

飲食真相：煙酒咖啡豆芽胡蘿蔔等降低受孕成功率

煙和酒：降低精子卵子品質， 易致癌致畸

過量飲酒則可能會危害生殖系統功能， 導致內分泌紊亂， 並使生殖細胞染色體結構和數目發生變化。 酒精會妨礙女性卵子和男性精子的發育和成熟。 所以如果長期抽煙喝酒， 受孕也就很難成功。

咖啡：干擾激素分泌

美國科學研究所研究發現， 喝太多咖啡的女人不容易懷孕。 因為咖啡含有咖啡因， 如果攝入過多的話，

會減少你體內的雌激素分泌， 如果人體內的雌激素分泌減少， 就可能對卵巢的排卵功能構成不利的影響， 從而影響女性受孕。

身材真相：太胖或太瘦都不容易受孕

身材是女人除了臉蛋以外的“美麗”的重要資本， 這年頭連減肥也成了一種時尚。 如果你在備孕， 還是建議控制下體重吧， 因為女人太胖或太瘦， 也是會影響受孕成功率的哦！

太胖的女人難懷孕

如果女人太胖， 身體內過多的脂肪將導致體內雄激素轉變為雌激素， 這樣一來， 就會造成雌激素生成量增多。 同時， 肥胖還可改變雌激素的代謝途徑， 生成雌三醇。 這樣一來， 胖女人體內的激素就不像卵巢分泌的雌激素那樣具有週期性活動， 也就不能誘發排卵。

而體內高水準的雌激素長期作用， 沒有孕激素來與之對抗， 就容易引起子宮內膜增生， 導致月經不調、子宮肌瘤等疾病。

情緒真相：情緒不好降低受孕成功率

據悉， 情緒不好不僅會降低受孕成功率， 還有可能導致女性不孕。 因為我們的大腦中產生情緒的區域與生殖系統是相連的， 如果情緒不好會干擾荷爾蒙激素的活動， 從而影響正常的排卵。

情緒不好會使女性的性☆禁☆欲低下， 陰☆禁☆道酸性增加， 不利於精子存活。 不良的情緒同時也會影響男人， 夫妻同房時也就沒有好心情了。

所以， 大家應該學會調節情緒， 保持心情舒暢， 創造有利於受孕的好心情。 備孕不要太心煩氣躁， 也不要灰心失望。 要樂觀自信， 要開朗豁達，

好孕總會將臨的。

同房真相：選對同房姿勢， 才能提高受孕成功率

關於夫妻同房的那點事兒， 其實同房時間、同房姿勢以及同房的品質， 都對受孕有影響。 想要提高受孕成功率， 就得在合適的時間， 用合適的姿勢， 享受愉悅的夫妻生活。

同房時間自然是排卵期不必說， 同房品質也就是需要夫妻二人關係和諧恩愛， 房事不敷衍， 夫妻雙方都感到愉悅。 至於同房姿勢， 許多人可能都覺得尷尬， 不願啟齒， 但其實同房姿勢很大程度上也影響了受孕成功率的大小。

同房用這些姿勢， 不容易受孕

一般說來， 立位是最不容易受孕的同房姿勢。 因為性☆禁☆生☆禁☆活時女性生☆禁☆殖☆禁☆器官下垂， 陰☆禁☆道口開放， 同房結束後絕大部分精液隨會流出體外， 受孕機會率是極低的。

其次， 坐位的同房姿勢的受孕機會也是比較小的， 原理也是一樣的。

小編總結：孕前要注意好飲食， 女性避免吃用豆芽， 都在會容易引起月經紊亂， 從而降低了你們的受孕成功率， 其次， 控制好你的體重， 因為太胖或太瘦都不容易受孕哦。