必看！讓寶寶變聰明的爬行訓練方案

寶寶爬行的好處多：
提高活動能力。 爬行是一種綜合性的強體健身活動， 有助於視聽覺、空間位置感覺、平衡感覺的發育， 促進身體的協調， 使寶寶不易有暈車暈船的感覺；還可使血液迴圈流暢， 並且促進肌肉、骨骼的生長發育。
增強體質。 爬行是寶寶第一次全身協調運動， 可以鍛煉胸肌、背肌、腹肌以及四肢肌肉的力量；並且爬行中消耗能量較大， 有助於寶寶吃得多、睡得好、體重、身高長得快。

增進親子交流。 爬行能增進母子間的交流。 在寶寶會爬後， 在父母的引導下獲得的成功體驗不斷增多， 並且能夠在爬行中獲得興奮、成功、失敗等多種體驗。 這些體驗能夠豐富寶寶的情感， 研究表明， 經常爬行的寶寶見到父母時的興奮狀態明顯高於不會爬行的寶寶。
促進大腦發育。 爬行需要大、小腦之間的密切配合， 多爬能夠豐富大、小腦之間的神經聯繫， 促進腦的生長。 爬行需要經歷多次的學習、實踐；每一次爬行都是對大腦積極性的調動與激發。 因此， 學習爬行其實就是對腦神經系統功能的一次強化訓練。

學爬應從小抓起：
多讓寶寶俯臥， 並用玩具、遊戲、聲音等引逗寶寶抬頭、轉頭， 鍛煉寶寶的頸部肌肉。 只有頸部肌肉足夠強壯， 才能在爬行時支撐起頭部。

勤做翻身動作。 生後五六個月時， 讓寶寶仰臥于床上， 用玩具等吸引其注意力， 引導他由仰位→側位→俯位， 再由俯位→側位→仰位翻身， 為爬行做準備。
匍行拿物。 六七個月後， 令寶寶俯臥， 用前臂支撐前身， 腹部著床， 父母用雙手推其足底， 前面用玩具逗引他向前嘗試做爬行活動。

七八個月時， 可從匍行逐漸向爬行轉變， 多訓練寶寶讓腹部離開床面， 讓他手膝著地爬行。 前面用彩色皮球等玩具逗引， 並不時變換方向， 誘導他向前爬動。
訓練寶寶爬行時， 最好有專門房間， 在房間裡鋪上地毯；大床周圍加上護欄， 防止寶寶會爬之後不慎掉到床下。 此外， 將房間裡寶寶容易拽倒、摔碎的危險物品拿走， 家裡的藥品， 不適合寶寶吃的食品等， 都要放到安全的地方。