新媽媽生完孩子以後， 就開始坐月子了， 產後的媽媽會更累， 因為產後新媽媽的生活將發生變化， 重心會轉移到寶寶身上。 產後的新媽媽不單要天天照顧寶寶， 還需要密切關注自己的身體狀況， 可是， 要給寶寶餵養奶水， 凡事親力親為， 自己卻幾乎沒有休息的時間， 所以， 新媽媽需要一些小技巧來讓自己盡可能爭取到休息的時間， 來保持充足的體力和旺盛的精力繼續照顧寶寶。 那月子裡的媽媽帶娃， 如何學會“偷覺”呢？
1、利用寶寶睡覺的時間來“偷覺”
寶寶睡覺的時候， 是新媽媽最輕鬆的時候， 這個時候新媽媽們可以和寶寶一起睡。
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2、“偷”時間讓自己擁有更多時間休息
新媽媽們在寶寶降臨之前， 就要做好迎接寶寶的準備， 我們可以把寶寶日程的活動等一些事先規劃好， 這樣我們在做這些事情的時候， 就可以間接地省出來很多時間。 比如帶寶寶的同時， 可以適當做一些小動作， 這樣既帶了寶寶同時又小小的鍛煉了一下自己。 我們還可以把寶寶經常用的物品分類好放起來， 這樣寶寶在需要的時候就可以很快速地找到了， 這也會節省時間出來。 還有就是儘量發揮家裡的電器功能， 讓他們提高生活品質和效率， 比如電鍋，
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3、“借”家裡其他人的時間來休息
如果家裡經濟條件允許的話， 我們也可以請月嫂來幫我們帶寶寶， 這樣新媽媽們就會騰出來很多時間休息。 我們甚至還可以讓家裡的其他人幫著帶寶寶， 比如爺爺奶奶， 外公外婆等， 如果他們能幫著帶一下寶寶的話， 新媽媽們就輕鬆了很多， 就會有更多的時間休息了。
所以說， 新媽媽在坐月子的同時， 也要注意休息， 哪怕是一會的閉目養神， 對新媽媽來說都有很大的好處。 新媽媽體質好了， 才能更好的照顧好寶寶。
