忠告！女人選文胸要大一號

曾幾何時， 作為女人閨中密友的胸罩卻成了健康“殺手”。 為此， 法國、美國這些崇尚自由的國度， 還發起丟掉胸罩的倡議。

“胸罩之所以會成為女性的‘專寵’， 一方面主要是防止乳☆禁☆房下垂；另一方面則是為身體健美所需。 ”武警總醫院乳腺科副主任徐紅認為， “但遺憾的是， 現在越來越多的女性因為胸罩穿戴不適而讓乳☆禁☆房受了傷。 可以說， 胸罩已經成為乳腺疾病的重要誘因之一。 ”

在徐紅看來， 現代女性戴胸罩十有八九都存在誤區：大小不合適會讓乳☆禁☆房長期受壓、血液循環不暢；戴胸罩時， 習慣托著下乳☆禁☆房會破壞其自然狀態影響新陳代謝功能；選用有鋼托的胸罩正好堵住了淋巴回流的部位；光圖漂亮不看材質，

因此， 徐紅建議， 佩戴胸罩應該遵循以下幾個原則。

１、戴胸罩時間不宜過長， 每天不能超過8小時， 更不能戴著胸罩睡覺。 沒事時可以多做做擴胸運動或者抬起上肢， 促進血液循環。

2、選用棉質的。 化學纖維的胸罩容易誘發皮膚過敏， 透氣性較差。 人活動時， 胸罩會不斷摩擦乳☆禁☆頭， 胸罩內的纖維細絲很容易從乳孔進入乳腺， 時間一長， 會堵塞乳腺和乳☆禁☆頭，

3、選用寬松的胸罩， 最好比自己乳☆禁☆房大一號。 長期戴過小過緊的胸罩， 會影響局部血液和淋巴循環， 誘發各種乳腺疾病。

4、不同的年齡段選擇更適合自己的胸罩。 青春發育期時能不戴則不戴， 因為此時還不可能出現乳☆禁☆房下垂的現象， 建議到18歲以后再戴；胸部較大的女性， 內衣肩帶要寬一些， 否則就會使肩部的承托力度不平均， 加重肩背負擔， 長此以往會導致背疼或胸部下垂；哺乳期一定要戴胸罩， 因為喂奶的關系， 此時女性乳☆禁☆房一般會脹滿， 容易下垂， 戴胸罩是保持體形非常重要的環節；50歲以后切忌戴有鋼托或纖維質地的胸罩， 以防給乳腺疾病提供溫床。