快坐完月子 怎麼用黃酒發汗

關於產後發汗， 很多新媽媽都問：到底什麼是發汗， 發汗有什麼好處。 同齡圈網友韓紫依在圈子裡也發帖提出疑問， 她快出月子， 想知道怎麼用黃酒發汗。 很多網友都分享了自己的經驗。

快坐完月子 怎麼用黃酒發汗

快出月子了， 想知道怎麼用黃酒發汗。 黃酒， 是和紅糖薑片一起煮了喝還是直接熱一下喝？發汗要多長時間啊？蓋多少被子啊？發汗當天能洗澡嗎？希望有經驗的媽媽們能支支招。

網友兔寶媽咪：要煮了再喝， 沒有具體時間， 直到全身出汗， 濕了為止， 包括手、腳、頭髮。 出汗情況因人而異， 有的人容易出汗，

捂一會就全濕了。 我坐月子是夏天， 穿著睡衣， 睡褲、襪子、戴帽子、蓋了一個毛巾被， 又蓋了兩床被子， 一層一層的扯， 別一下子全都掀了。 慢慢的汗下去了， 就可以把最後一層掀了。 24小時內不可以洗澡， 頭髮洗完自然晾乾， 不能用吹風機。

網友辣爸爸：1、要用五年以上的黃酒 超市有賣。 2、要把腿腳用保鮮膜纏起來， 蓋四床被子。 每1小時揭下一層， 頭要用毛巾包起來。

網友皓宇媽媽：我當時是黃酒、紅糖、薑一起煮的， 熬到一碗的時候出鍋， 喝的， 然後蓋了好幾床被子， 直到頭上也出滿了汗， 不能洗澡。

網友crazyhair：我當時用黃酒紅糖薑煮了之後喝， 因為是夏天已經很熱了， 只是穿了睡衣蓋了一床毛巾被。 沒看具體時間， 就是等到全身都濕透了，

把毛巾被打開， 然後讓汗自然消退。 沒洗澡， 記得當時發汗之後最大的感觸是奶多了， 不知道是什麼原因。

網友兔寶寶：出汗覺得差不多就行， 也不能出的太多了， 不然會把人出虛了更不好調理。 如果沒受什麼風寒的話出出汗差不多就行， 過一天再洗澡。

小編提示：什麼是滿月汗

滿月發汗， 即產婦在滿月後通過發汗， 達到驅寒排毒， 防治月子病的功效。 “發汗法”是祖國醫學應用最早、最廣泛的一種治療方法。 中醫學認為“發汗法”不僅通經活絡、活動全身器官， 提高精神和恢復體力， 而且具有調節神經的功能， 擴張周圍小血管， 改善微循環系統， 通過滿月發汗不但可以將殺死的細菌病毒排出體外， 還可以將體內儲存的寒氣通過發汗徹底排出。

滿月發汗有什麼功效？

1、使內邪寒毒從體內徹底排出體外， 全身表面皮膚紅潤， 毛孔擴張， 然後用外用中藥製劑塗搽， 藥性通過擴張的毛孔進入人體， 從而達到清潔腠理， 舒展機體， 促進人體氣血運行。

2、達到清熱解毒、祛風除濕、疏通風寒， 溫通經絡， 迅速阻斷發病環節， 對月子病（產後頭痛、腰背痛、全身關節痛、肌肉酸、團、麻、疼痛、畏寒怕冷等諸多病症）具有獨特。 良好的療效。

3、促進血液迴圈， 活躍新陳代謝， 使細胞的吞噬機能加強， 起到平衡人體機能， 以達到補氣血， 疏風寒、通絡下乳、徹底排毒、燃燒脂肪、美化肌膚、舒緩壓力， 增強免疫力的作用。

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