快樂女人的十個心法

一個心理健康而快樂的女人知道怎樣熱愛生活， 即使生活如水般平淡， 她們仍然活得有滋有味；即使生活有不如意的地方， 她們同樣會用樂觀的眼光去看待它， 尋找生活的情趣。 這樣的女人就像一縷春風， 給別人帶來輕鬆愉悅口這樣的女人身上有一種無形的光芒， 吸引著眾人的目光。

要做一個快樂的女人並不難， 因為快樂不需要任何庸俗的東西來做載體， 只要你是個有心人。 快樂的女人也許錢不多， 也許工作很辛苦， 沒有閒情逸致來娛樂， 但她會用心來創造快樂。

美國一家把幸福作為研究目的的科研機構得出結論：幸福與年齡、性別和家庭背景無關，

——不抱怨生活

幸福的入並不比其他人擁有更多的幸福， 而是因為他們對待生活和困難的態度不同， 他們從不問“為什麼”， 而是問“為的是什麼”， 他們不會在“生活為什麼對我如此不公平”的問題上做過長時間的糾纏， 而是努力去想解決問題的方法。

——不貪圖安逸

幸福的人總是離開讓自己感到安逸的生活環境， 幸福有時是離開了安逸生活才會積累出的感覺， 從來不求改變的人自然缺乏豐富的生活經驗， 也就難感受到幸福。

——感受友情

廣交朋友並不一定帶來幸福感， 而一段深厚的友誼才能讓你感到幸福．友誼所衍生的歸屬感和團結精神讓人感到被信任和充實， 幸福的人幾乎都擁有團結人的天才。

——勤奮工作

專注于某一項活動能夠刺激人體內特有的一種荷爾蒙的分泌， 它能讓人處於一種愉悅的狀態。 研究者發現， 工作能發掘人的潛能， 讓人感到被需要和責任， 這給予人充實感。

——降低負面影響

少接受些有關災難、謀殺或其他的負面消息， 這樣， 無形中就保持了對世界的一份美好樂觀的態度。

——生活的理想

幸福的人總是不斷地為自己樹立一些目標， 通常我們會重視短期目標而輕視長期目標， 而長期目標的實現能給我們帶來幸福感受，

——給自己動力

通常人們只有通過快樂和有趣的事情才能夠擁有輕鬆的心情， 但是幸福的人能從恐懼和憤怒中獲得動力， 他們不會因困難而感到沮喪。

——規律的生活

幸福的人從不把生活弄得一團糟， 至少在思想上是條理清晰的， 這有助於保持輕鬆的生活態度， 他們會將一切收拾得有條不紊， 有序的生活讓人感到自信， 也更容易感到滿足和快樂。

——珍惜時間

幸福的人很少體會到被時間牽著鼻子走的感覺， 另外， 專注還能使身體提高預防疾病的能力， 因為， 每30分鐘大腦會有意識地花90秒收集資訊， 感受外部環境， 檢查呼吸系統的狀況以及身體各器官的活動。

——心懷感激

抱怨的人把精力全集中在對生活的不滿之處， 而幸福的人把注意力集中在能令他們開心的事情上， 所以， 他們更多地感受到生命中美好的一面， 因為對生活的這份感激， 所以他們才感到幸福。

女人就像是一道道風景， 深沉的女人猶如一首耐人尋味的詩， 溫柔的女人恰似一棵好柔好柔的柳， 聰慧的女人誼是天際一顆耀眼明亮的星， 快樂的女人卻像是一道美麗怡人的圖畫……