剛做媽媽， 一切都是新的開始， 母乳便成為了晉升媽媽後的第一個挑戰。 學會正確的哺乳姿勢和技巧， 媽媽們會輕鬆很多。
哺乳姿勢：要想很好地掌握母乳餵養， 首先就要從正確的哺乳姿勢開始。
哺乳姿勢一般有四種：
1.半躺式
在分娩後的頭幾天， 媽媽坐起來仍有困難， 這時， 以半躺式的姿勢喂哺寶寶便最為適合。 把寶寶橫倚著媽媽的腹部， 背後用枕頭墊高上身， 斜靠躺臥。 解開衣服， 將寶寶放置到正確位置， 手托住寶寶的臀部。
2.欖球式
在喂哺雙胞胎時， 或同時有另一位孩子想依偎著媽媽時， 這種姿勢便尤為適合。
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3.搖籃式
搖籃式喂哺最廣為人熟悉。 嬰兒的頭部枕著媽媽的手臂， 腹部向內， 而媽媽的手應托著嬰兒的臀部， 方便身體接觸。 利用軟墊或扶手支撐手臂， 手臂的肌肉便不會因為抬肩過高而拉得繃緊。 採用這種喂哺姿勢時， 墊高雙腳有助身體放鬆， 例如把腳放在腳踏上。 一手輕輕托起寶寶的頭， 另一手捏起乳☆禁☆房， 將乳☆禁☆頭放到寶寶口中。
4.側臥式
在晚上喂哺或想放鬆一下時，
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要保證母乳餵養順利成功， 新媽除了學習餵養姿勢外， 還必須學習正確的母乳餵養技巧——正確的嘴乳銜接方法。
哺乳技巧
要保證母乳餵養順利成功， 新媽還必須學習正確的母乳餵養技巧——正確的嘴乳銜接方法。 正確的嘴乳銜接應該是嬰兒的小嘴完全環抱媽媽乳☆禁☆房的乳☆禁☆頭和乳暈。
1.用乳☆禁☆頭撓弄寶寶的小嘴唇
一旦母嬰都處在感覺非常舒適的體位，
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如果寶寶還是不肯大大地張開小嘴， 那麼就可以擠點初乳塗放到寶寶唇部， 鼓勵寶寶張開小嘴銜接乳☆禁☆頭。 如果寶寶把頭移開了， 用手輕輕地撫握頰部將寶寶頭部靠近媽媽乳☆禁☆房， 本能的新生兒吸吮反射會使寶寶將頭部轉向媽媽乳☆禁☆頭。
2.嘴乳銜接
一旦寶寶大大地張開了小嘴， 就把嬰兒向媽媽靠近。 媽媽不要將自己的乳☆禁☆房去接近寶寶的小嘴， 更不要將寶寶的頭部推向乳☆禁☆房。
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3.嘴乳銜接的檢查
嬰兒正確銜接乳☆禁☆頭的表現應該是嘴唇向外凸出(就像魚嘴一樣)而不是向口腔內回縮。 媽媽還要檢查嬰兒有沒有吸吮自己的下唇， 媽媽牽拉下唇就能檢查出嬰兒是否在吸吮下唇和舌頭。 如果嬰兒吸吮舌頭， 媽媽要用手指終止吸吮， 並移開乳☆禁☆頭。 要明確嬰兒是在正確地吸奶而不是在無效地吸吮乳☆禁☆頭， 媽媽就要細心觀察嬰兒是否有持續強有力的吸奶， 吞咽—呼吸的節律性運動。 一旦嬰兒頰部、下巴、耳部出現節律性的協調動作， 隨後媽媽就能體驗到乳汁從乳☆禁☆頭流出的感覺以及聽到嬰兒吞咽聲(或者間斷嗆咳聲)， 有節奏地連貫出現這些現象就說明嬰兒正在吸奶。 如果嬰兒銜接乳☆禁☆頭的姿勢正確，
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4.給寶寶留點呼吸空間
寶寶銜接乳☆禁☆頭後， 如果乳☆禁☆房組織阻塞了寶寶的鼻孔， 媽媽用手指輕輕地向下壓迫乳☆禁☆房表面組織就能讓寶寶呼吸暢通， 輕輕抬高寶寶也能提供一點呼吸空間。
5.終止吸吮
如果寶寶吸奶完畢仍不肯鬆開銜在乳☆禁☆頭上的小嘴， 唐突拉開會導致乳☆禁☆頭損傷。 首先應該終止嬰兒的吸吮， 媽媽終止嬰兒吸吮的方法就是用手指非常小心地插入寶寶的口角讓小量空氣進入， 並迅速敏捷地將手指放入寶寶上、下牙槽突齦緣組織之間直到寶寶鬆開為止。
很多媽媽帶著還未斷奶的寶寶出門的時候經常遇到這樣的難題：寶寶突然鬧饑荒， 哭喊著要媽媽餵奶，媽媽無奈解開衣衫當眾哺乳，但卻引來非議……當眾哺乳也許是難以避免的事情，那如何應對當眾哺乳，躲開當眾哺乳的尷尬呢?
時尚媽媽哺乳也優雅
寶寶含住乳☆禁☆房的那一剎那可能會短暫的露出乳☆禁☆房，此時可以將身體背對他人，或是走進另一個房間等含乳妥當衣著整齊再出來。哺乳過程，可以拿個小毯子蓋著或拉高背巾遮住寶寶的頭，必要時，亦可請老公幫忙擋一下!
當寶寶大一些了，喝奶不容易專心了，很可能會在喝奶中途鬆開乳☆禁☆房對你微笑，此時，或許穿著容易遮掩的衣服是比較好的選擇。有些寶寶的癖好，在喝奶時喜歡推高你的衣服，這時，要請媽媽提防小手，你可以握著寶寶的手，或是抓好自己的衣服確保不會被寶寶掀開，別忘了，平時在家餵奶時就可以教導他正確良好的哺乳“禮儀”。(有些媽媽的做法會是，只要寶寶亂掀衣服就暫時沒奶喝)
如何巧用哺乳背巾
哺乳背巾幾乎可說是乳媽媽不可缺少的用品，她可以讓母親以最輕鬆的方式將寶寶掛在身上，當寶寶喝奶的時間到了，只需要略為調整就可以讓寶寶以舒適的方式躺在母親的懷裡開懷暢飲。目前廣受母奶媽媽青睞的哺乳背巾，是藉由一條長長的布來做變化、讓媽媽自由調整不同的背法：
1.初生的嬰兒可使用搖籃背法，讓寶寶橫躺在母親懷裡。
2.稍大的寶寶可改為依偎抱法，也就是與母親面對面的方式坐在背巾裡。
3.隨著寶寶成長開始喜歡探索外面的世界，可以改采小袋鼠背法，讓寶寶與你以同樣角度觀察世界。
4.此外，基本的背法還包括了腰下跨☆禁☆坐法，讓寶寶在旁邊，方便背著寶寶的照顧者可以做其它事情。
什麼衣著適合外出哺乳?
純棉、寬鬆、通風吸汗的衣服，就是不錯的選擇，怕曝光的話，可以加件寬鬆的外套、披肩、小毯子或是擅加利用你的親密背巾。
目前針對母奶媽媽設計的商品還真不少，雖然不是母奶媽媽的必需品，但你不難找到一些哺乳衣、哺乳等，這些服飾特殊設計的開口，增加了餵奶的隱蔽性，或許能減緩你在戶外哺乳時的不安。
尋找一個合適的地方
雖然目前公共場合幾乎都設有哺乳室，不過，媽媽們可以找個相對安靜的角落，比如去吃飯就另找個包廂，去逛街就去找個試衣間，或女性用品店。
如果實在沒有條件，可以讓朋友拿個衣服擋下。
網友支招躲開當眾哺乳
小護士
這個問題我也有遇到呢，如果是出去逛寶寶要吃奶那就去一個小店，老闆看著和善的，中年女性，在店裡的更衣室等什麼地方就可以啊，如果在購物中心，那麼我建議你可以去樓梯間，哪裡的人會少一點。出去的話還是要隨機應變的。還有出門時帶上哺乳文胸也是很有必要的。
貝兒媽咪
很少當眾哺乳，只有一次抱貝兒回老家，路途遠，在車上貝兒鬧，只好讓老公擋著我躲著給貝兒喂，用小毯子一蓋，根本看不出來，自己都佩服自己的防曝光措施做得好。
紫茉莉
我覺得如果孩子餓了,那麼媽媽肯定很急,如果有條件的話當然可以稍微隱蔽一點,但是象廁所,化粧室之類的地方也不利於寶寶健康的.有次寶寶在醫院,我們等拍片子,就當眾喂過,現在有哺乳文胸,暴露的其實不多,一般外面有個大外套基本看不見的,走來走去的,人家也沒有注意我啊!
四世同堂
孩子第一,可是如果在公共場所,我會找個角落,比如去吃飯就另找個包廂,去逛街就去找個試衣間,或女性用品店。實在在公園也要找個角落,讓朋友拿個衣服擋下。
幸孕網小編提醒您：作為媽媽，都想給寶寶最好的乳汁。順利的讓寶寶吃飽。所以，在孕期可以多想有經驗的長輩求教，多多模擬練習!
哭喊著要媽媽餵奶，媽媽無奈解開衣衫當眾哺乳，但卻引來非議……當眾哺乳也許是難以避免的事情，那如何應對當眾哺乳，躲開當眾哺乳的尷尬呢?時尚媽媽哺乳也優雅
寶寶含住乳☆禁☆房的那一剎那可能會短暫的露出乳☆禁☆房，此時可以將身體背對他人，或是走進另一個房間等含乳妥當衣著整齊再出來。哺乳過程，可以拿個小毯子蓋著或拉高背巾遮住寶寶的頭，必要時，亦可請老公幫忙擋一下!
當寶寶大一些了，喝奶不容易專心了，很可能會在喝奶中途鬆開乳☆禁☆房對你微笑，此時，或許穿著容易遮掩的衣服是比較好的選擇。有些寶寶的癖好，在喝奶時喜歡推高你的衣服，這時，要請媽媽提防小手，你可以握著寶寶的手，或是抓好自己的衣服確保不會被寶寶掀開，別忘了，平時在家餵奶時就可以教導他正確良好的哺乳“禮儀”。(有些媽媽的做法會是，只要寶寶亂掀衣服就暫時沒奶喝)
如何巧用哺乳背巾
哺乳背巾幾乎可說是乳媽媽不可缺少的用品，她可以讓母親以最輕鬆的方式將寶寶掛在身上，當寶寶喝奶的時間到了，只需要略為調整就可以讓寶寶以舒適的方式躺在母親的懷裡開懷暢飲。目前廣受母奶媽媽青睞的哺乳背巾，是藉由一條長長的布來做變化、讓媽媽自由調整不同的背法：
1.初生的嬰兒可使用搖籃背法，讓寶寶橫躺在母親懷裡。
2.稍大的寶寶可改為依偎抱法，也就是與母親面對面的方式坐在背巾裡。
3.隨著寶寶成長開始喜歡探索外面的世界，可以改采小袋鼠背法，讓寶寶與你以同樣角度觀察世界。
4.此外，基本的背法還包括了腰下跨☆禁☆坐法，讓寶寶在旁邊，方便背著寶寶的照顧者可以做其它事情。
什麼衣著適合外出哺乳?
純棉、寬鬆、通風吸汗的衣服，就是不錯的選擇，怕曝光的話，可以加件寬鬆的外套、披肩、小毯子或是擅加利用你的親密背巾。
目前針對母奶媽媽設計的商品還真不少，雖然不是母奶媽媽的必需品，但你不難找到一些哺乳衣、哺乳等，這些服飾特殊設計的開口，增加了餵奶的隱蔽性，或許能減緩你在戶外哺乳時的不安。
尋找一個合適的地方
雖然目前公共場合幾乎都設有哺乳室，不過，媽媽們可以找個相對安靜的角落，比如去吃飯就另找個包廂，去逛街就去找個試衣間，或女性用品店。
如果實在沒有條件，可以讓朋友拿個衣服擋下。
網友支招躲開當眾哺乳
小護士
這個問題我也有遇到呢，如果是出去逛寶寶要吃奶那就去一個小店，老闆看著和善的，中年女性，在店裡的更衣室等什麼地方就可以啊，如果在購物中心，那麼我建議你可以去樓梯間，哪裡的人會少一點。出去的話還是要隨機應變的。還有出門時帶上哺乳文胸也是很有必要的。
貝兒媽咪
很少當眾哺乳，只有一次抱貝兒回老家，路途遠，在車上貝兒鬧，只好讓老公擋著我躲著給貝兒喂，用小毯子一蓋，根本看不出來，自己都佩服自己的防曝光措施做得好。
紫茉莉
我覺得如果孩子餓了,那麼媽媽肯定很急,如果有條件的話當然可以稍微隱蔽一點,但是象廁所,化粧室之類的地方也不利於寶寶健康的.有次寶寶在醫院,我們等拍片子,就當眾喂過,現在有哺乳文胸,暴露的其實不多,一般外面有個大外套基本看不見的,走來走去的,人家也沒有注意我啊!
四世同堂
孩子第一,可是如果在公共場所,我會找個角落,比如去吃飯就另找個包廂,去逛街就去找個試衣間,或女性用品店。實在在公園也要找個角落,讓朋友拿個衣服擋下。
幸孕網小編提醒您：作為媽媽，都想給寶寶最好的乳汁。順利的讓寶寶吃飽。所以，在孕期可以多想有經驗的長輩求教，多多模擬練習!
