紅薯甜，
芝麻香，
娃娃有趣，
製作簡單，
孩子們好喜歡呀！大家快試試吧！
材料：
紅薯(白薯，
地瓜)炒熟的黑芝麻
做法：
1、紅薯洗淨去皮，
切成1釐米厚的片，
平鋪在盤子上，
蓋保鮮膜，
放入微波爐高火5分鐘。
也可以放入鍋中蒸熟。
2、將熟透的紅薯放入塑膠袋中，
趁熱用手揉成泥。
要戴隔熱手套或用濕毛巾墊著，
很燙的。
3、將紅薯泥搓成一個個小圓球。
4、用2粒黑芝麻粘在小球上當眼睛，
1粒當嘴巴，
就成1個小人頭了，
再在頭頂的位置粘寫黑芝麻做頭髮，
這樣一個可愛的小娃娃頭就完成了。
同樣的方法也可以將紅薯換成米飯，
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營養：大多數黃紅色蔬菜如胡蘿蔔、紅薯、南瓜、番茄等維生素A的含量均較高， 維生素A可以促進骨骼和牙齒的發育， 保護眼睛和視力， 增強抗病能力；膳食纖維可以吸收水分， 軟化大便， 促進排便；芝麻可以補虛養血潤腸， 大便困難的孩子尤宜多食。
