關鍵， 在孕期的第3-9個月！
因為這時期， 是胎寶寶腦細胞巨量增殖以及神經突觸迅猛發育的鑽石時期， 這個時期， 給胎寶寶適當的外界刺激， 不但能使優秀的腦細胞瘋長， 還能讓很多由於沒有與其他腦細胞連接而準備萎縮和消亡的腦細胞持續保持活力！
一、撫摸胎教撫摸或輕輕拍打寶寶的目的是通過孕媽的腹壁對寶寶施以觸覺上的刺激， 寶寶在受到孕媽的撫摸之後會有一定的條件反射， 從而激發寶寶活動的積極性， 形成良好的觸覺刺激， 以促進寶寶大腦的發育。
正常情況下， 懷孕16周時就可以進行撫摸胎教了。
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寶寶對觸覺刺激有著較靈敏的反應， 如果寶寶不喜歡撫摸， 就會用力蹬腿反對， 這時要馬上停止撫摸。 如果撫摸後， 寶寶過一會才以輕輕的蠕動做出反應， 這種情況可以繼續撫摸。 需要注意的是， 臨近預產期的媽媽就不宜進行撫摸胎教了， 防止寶寶早產。
二、語言胎教父母通過與寶寶的對話， 使寶寶接受到語言波的資訊， 從而刺激寶寶大腦的生長和發育， 因此孕媽可以從懷孕第20周起， 在每天早晨或胎動最多時和寶寶說說話。 當然， 由爸爸來跟寶寶說話更好，
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在與寶寶對話時最好能給他取個乳名， 如“寶寶”、“乖乖”等， 語言盡可能簡潔且多次重複， 以加深寶寶的印象， 時間2至3分鐘即可。
剛開始進行語言胎教時， 寶寶可能由於不習慣而躁動起來， 但隨著次數的增多， 寶寶就會變得安靜， 而且一聽到媽媽或爸爸的呼喚， 就會輕輕的蠕動幾下來表示高興。
除了與寶寶進行一些日常生活的對話外， 孕媽還可以經常聆聽細膩溫暖的人聲朗誦配以自身的低喃細語， 這種胎教形式能更好地刺激寶寶腦部發育。 而且， 在完整的科學胎教中， 器樂、歌曲與朗讀前後呼應、和諧統一， 具有很好的抒情作用，
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另外， 睡前聆聽一些元素豐富且輕柔有質感的人聲朗誦， 不僅可以幫助孕媽更好地入眠， 還有助於寶寶後天語言的開發。
三、情緒胎教
情緒胎教是指通過對孕媽情緒的調節， 使其忘掉煩惱和憂慮， 讓孕媽處在輕鬆、愉快的環境下， 促使寶寶的大腦進行良好的發育。
不僅如此， 愉悅的情緒能促使孕媽分泌更多的乙醯膽鹼， 提高機體血液流量， 從而改善胎盤的供血量， 對寶寶的發育有一定的促進作用。
孕媽平時也可以想像一些美好、開心的事物， 比如聯想寶寶出生後的樣子或寶寶說話的聲音， 也可以偶爾外出遊玩， 比如去附近的森林公園、海洋館或者美術館等， 在調劑自己身心的同時，
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孕媽的喜怒哀樂都會對寶寶產生一定的影響， 因此， 孕媽要在整個孕期都儘量保持愉快的心情， 別忘了， 微笑也是一種很好的胎教哦。
四、音樂胎教音樂胎教主要是以音波來刺激寶寶聽覺器官的神經功能， 使大腦產生一系列反應， 促進腦細胞的生長， 刺激寶寶的腦部發育。 另外， 音樂還能促進孕媽分泌一些有益母子健康的激素和酶， 調節機體血流量和神經興奮， 改善胎盤的營養狀況。
懷孕20周及以後， 寶寶的身心飛速發展， 多聽音樂對寶寶右腦的藝術細胞發育是有利的。 孕媽可以在每晚臨睡前， 播放一些節奏平緩、流暢， 情調溫柔、甜美的樂曲， 或自己哼唱一些輕柔的兒歌，
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需要注意的是， 進行音樂胎教時一定要選用安全的播放設備， 保證音源的品質， 更不能把播放設備直接放在腹壁上給寶寶聽。 由於寶寶耳蝸發育不完全， 某些對於成年人無害的聲音也可能會傷害到寶寶幼小的耳朵。
一般情況下， 給寶寶聽的音樂強度最好不要超過60分貝， 頻率也不要超過2000Hz。 而市面上普通的CD播放機、音箱等播放設備普遍在低音方面加入過多修飾， 不能控制播放出的音量音訊大小。 這種重喧鬧嘈雜、節奏過快的設計， 極不適合孕媽消除焦慮的情緒， 對自身， 尤其是內耳基底膜極為嬌嫩的寶寶也會造成聽力損傷。
節奏輕柔平緩， 元素豐富的音樂才應該是孕媽的首選， 比如大自然的原聲、靈性音樂等。因為孕媽在聽音樂的同時，肚子裡的寶寶也在“欣賞”，所以孕媽可以加入自己的想像，在腦海裡形成各種生動感人的具體形象，更有利於胎寶寶腦力的開發，與寶寶達成真正意義上的“交流”。同時全身放鬆，半坐半臥在搖椅上或一個舒適的地方，把手放在腹部注意胎兒的活動，並告訴寶寶“我們現在一起聽音樂”。
比如大自然的原聲、靈性音樂等。因為孕媽在聽音樂的同時，肚子裡的寶寶也在“欣賞”，所以孕媽可以加入自己的想像，在腦海裡形成各種生動感人的具體形象，更有利於胎寶寶腦力的開發，與寶寶達成真正意義上的“交流”。同時全身放鬆，半坐半臥在搖椅上或一個舒適的地方，把手放在腹部注意胎兒的活動，並告訴寶寶“我們現在一起聽音樂”。