快速懷孕--同房時間有考究

若想馬上懷孕， 你能否告訴我應在哪天同房嗎？我緊皺眉頭向老友請教。 我的老友是個婦產科醫生， 經驗豐富極了， 她說：“如果你有錢， 可以每天做B超， 檢測卵泡， 如果你沒錢， 就每天測量基礎體溫， 找出排卵日。 “天天做B超太不實際了， 我還是聽聽後者吧！”

測量實例

Mrs.張：結婚3年以後， 我和先生計畫要個孩子， 可是我們解除一切避孕措施已經4個月了， 我這邊還是風平浪靜， 一點兒消息也沒有， 我心裡有點兒犯嘀咕了， “我是不是有什麼病呀！”我去看醫生， 醫生的經驗很豐富， 她說：“你先回去測基礎體溫吧！”測基礎體溫聽起來容易，

可每天堅持還真有點兒難度。 幸好， 每天的堅持沒有枉費工夫， 我連續測了3個月的基礎體溫， 真的懷孕了。 所以， 我認為測基礎體溫對懷孕還是很有幫助的。

Mrs.孫：我覺得測基礎體溫很難堅持。 當我打算懷孕的時候， 也測過基礎體溫， 下了很大的決心才堅持了2個月， 而且對我真正懷孕並沒有什麼幫助。 因為我的月經週期很准。 自己很容易地推算出排卵日。

Mrs.王：我的月經週期不規律， 經常是3－4個月才來一次， 我很難把握排卵日期， 以致婚後很長時間都沒有懷孕。 後來， 我在醫生的指導下進行基礎體溫的測量， 找出的排卵日， 我也順理成章地懷孕了。

你知道自己哪天排卵嗎？這對你很重要， 如果你想懷孕， 就在排卵日前後進行性☆禁☆生☆禁☆活，

更易懷上；如果你不想懷孕， 排卵日前後可要當心了， 避孕措施要萬無一失。

我不懂：“基礎體溫與普遍體溫有什麼不同呢？”

老友：基礎體溫是在休息6－8小時後， 尚未起床， 進食， 說話前所測定的體溫。 清晨起來， 如果你的身體健康， 起床時間相同， 那麼體溫也基本相同。

男性每天的基礎體溫幾乎無變化， 發育成熟☆禁☆女性的基礎體溫則有週期性的規律變化。

“為什麼只有女性的基礎體溫有變化呢？”我傻傻地問。

老友：成熟☆禁☆女性正常排卵後體內產生黃體形成孕酮， 孕酮有升高體溫的作用， 所以女性排卵後體溫會有所升高。

我想知道：“基礎體溫怎樣變化呢？”

老友：有排卵的月經基礎體溫呈雙向型， 即月經前半期體內偏低，

後半期體溫偏高。 排卵前體溫一般為36.2－36.5度， 排卵後體溫較排卵前增高0.3－0.5度。 即36.8度左右。 發育成熟的女性， 從月經期結束以後至排卵期開始前， 其基礎體溫偏低， 排卵期開始時再一次降到最低點（有的人不降低）， 但僅為1天， 此後， 至月經開始時體溫持續升高達36.7度左右。

“快告訴我， 基礎體溫都能為我做些什麼呢？”我有點著急了。

老友：測定基礎體溫可以瞭解有無排卵及估計排卵日期， 並瞭解黃體功能， 對卵巢功能失調及不孕婦女的診斷治療及療效觀察都很重要， 測量基礎體溫是一項沒有創傷， 操作簡單， 無需花費的檢查。

確定排卵日， 幫助夫妻選擇性☆禁☆生☆禁☆活的日期以達到懷孕的目的。

對於不孕者， 基礎體溫可以作為醫生治療的觀測指標，

並在治療後通過基礎體溫的情況觀察治療效果。

懷孕早知道， 基礎體溫上升20天不下降， 就表明已經懷孕， 當知道自己懷孕後， 就要小心用藥， 避開各種有害因素。

此時， 我覺得對基礎體溫的原理已經很明白了， 想起身告辭， 馬上回家準備一支體溫表， 從明天早晨開始測量基礎體溫， 負責的老友卻反過來問了我一個問題：“你知道怎麼測量基礎體溫嗎？這直接關係到測量結果的準確性”。 “方法”， 多少關鍵的問題啊！我怎麼忘記問了呢？“快說一說”。

老友：要想準備測量基礎體溫是有一定的難度， 所以方法是關鍵。

基礎體溫測定法

置備一支體溫表， 掌握讀表方法， 務求精確。

每晚臨睡前將體溫表水銀柱甩至35度以下， 放在醒來後伸手可及的地方。

每天清晨醒後， 立即將體溫表放在舌下5分鐘後拿出來讀數， 並記錄在特製的表格上。

測量體溫前嚴禁起床， 大小便、進食、說話等。

應記錄有無影響基礎體溫的諸多因素， 如：感冒、失眠、飲酒、服藥等。